每天踮腳的人身體有什麼變化？腿腳健康，醫生推薦4個運動！鍛鍊腿部肌肉！讓你身體更健康！

2024-12-11     雲飛揚     353     反饋

水果里的一個養肝高手，每天吃一個，醫生自己也在吃。

2025-08-06     雲飛揚     740

1根玉米須，堪稱2兩金？用「玉米須」煮水喝，或能解決這4個問題

2025-08-06     雪老城     9

血管堵沒堵，走一圈就知道！醫生警告：散步時，腿一旦出現4個「求救信號」，說明血栓已「堵死」血管，再不注意就是心梗腦梗！

2025-08-08     雲飛揚     2K

腿軟是大病的信號？醫生：常常腿軟的人，或是身體藏著4種問題

2025-08-10     洪翠蝶     2K

⚠️7大原因導致半夜腿抽筋，醫師教你如何預防！

2025-08-11     雲飛揚     2K

每天吃兩顆蛋會發生什麼事？真相讓所有人都驚呆！

2025-08-14     雲飛揚     1K

免費的抗癌神藥，七成病人都錯過！原來是免費的『早期發現』！健保免費送你，卻很多人不用！抗癌神藥就在你身邊：健保免費五癌篩檢！

2025-08-17     洪翠蝶     1K

身體3個部位發麻，是腦梗在敲門！醫生警告：這不是頸椎病，而是大腦血管堵死前的「最後求救」！

2025-08-18     雲飛揚     1K

快停下！你可能每天都在錯誤地吃香蕉！醫生警告：5種「致命」搭配是健康殺手，90%的人都不知道！

2025-08-19     雲飛揚     351

日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分

2025-08-19     喬君錦     716

運動後10分鐘全身拉伸（跟練版）緩解肌肉疲勞

2025-08-19     喬君錦     54

嚴重骨質疏鬆怎麼辦? 三個關鍵運動你一定要試試看!

2025-08-19     喬君錦     32

長期喝檸檬水的人，身體最後都怎樣了？醫生揭秘驚人真相！檸檬水這樣喝，等於白喝還傷身！90%的人都喝錯了！

2025-08-20     雲飛揚     209

紅豆的功效和好處，紅豆可以天天吃嗎？紅豆會幫助排便嗎？什麼人不能吃紅豆？紅豆不可以和什麼一起吃？

2025-08-20     雲飛揚     501

膝蓋疼、手腳冰涼、濕氣重？別急！一片生薑泡上它，不出一個月，腿腳有勁了，濕寒跑光了！

2025-08-22     雲飛揚     2K

停！別再買藥膏了！灰指甲、香港腳的「天敵」原來是你家廚房的它，便宜又有效，黴菌徹底清光光！

2025-08-23     雲飛揚     3K

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，裡面有太多的寄生蟲和病菌，沸水都殺不死！99%的人卻還天天吃！#健康科普 #健康飲食 #正確的飲食習慣 #老年健康 #寄生蟲

2025-08-24     喬君錦     14

為什麼沒到60歲就白髮蒼蒼？白頭髮增多的禍根被揪出！那是你體內長期缺乏這3物，醫生提醒：多吃這2樣食物，或能幫助改善，到80歲都沒有一根白頭髮！

2025-08-24     喬君錦     209

每天一湯匙！血糖乖乖下降　連醫生都驚呼：這食物比藥還快！#糖尿病逆轉 #天然降糖 #控糖食譜 #養生飲食 #黃金搭配 #血糖穩定 #長輩養生 #膳食纖維 #肉桂功效 #糖友必看

2025-08-28     洪翠蝶     3K

尤其是老年人，在家中喜歡種花種草，但是有四種植物千萬不要養，在風水上是大忌，影響風水不說，還影響健康，一定要避開，

2025-08-29     雲飛揚     330

喝咖啡的背後，隱藏著健康的因果！咖啡這樣喝，你以為是健康，其實是在透支生命。

2025-08-30     雲飛揚     1K

腦梗來臨前，身體會發出5個異常信號，別不當回事！

2025-08-31     雲飛揚     1K

「高草酸大戶」 被發現，誘髮結石還傷腎臟，醫生：3種食物含量高

2025-08-31     洪翠蝶     1K

喝茶、喝水、喝咖啡，哪個更健康？萬人體檢報告揭秘：第一名竟不是喝水，而是「它」！

2025-09-03     雲飛揚     2K