經常凌晨3、4點醒來，代表身體好還是不好？60歲後每天睡多久最好？是8個小時嗎？醫生的答案太震驚！【中老年講堂】

2024-12-24     天在看     0     反饋

驚！日本血糖專家最新消息：香蕉和糖尿病之間，竟有這層關係！每天吃1根香蕉的人，血糖和心臟都出現了這種變化！

2025-06-04     洪翠蝶     2K

血栓來臨，手腳先知？醫生提醒：手腳若有4個跡象，警惕血栓來襲！血栓的「禍根」已被揪出，只要不吃這4種食物，血栓一輩子不會找上你 ！

2025-06-07     雲飛揚     2K

女子體內長寄生蟲，醫生取出10條活蟲！醫生警告：立刻停止吃這3種水果，否則寄生蟲長滿全身，內臟、腦部也長寄生蟲！

2025-06-08     洪翠蝶     21K

煮熟吃比生吃營養高50倍！醫生：這6水果中老年都吃錯了，吃對立省萬千補藥

2025-06-08     洪翠蝶     2K

辣椒是糖尿病「發物」？醫生：這3蔬菜每周吃3次，其他主食隨便吃血糖也不升

2025-06-08     洪翠蝶     3K

半夜經常腳抽筋？醫生警告：小心這4種病要你命！沒事多吃一種水果，抽筋消失一覺到天亮！

2025-06-08     洪翠蝶     2K

10個人9個中招！醫師都說：這樣用電水壺燒水，害全家！每天喝進「隱形毒素」！你中了嗎？

2025-06-09     雲飛揚     1K

長輩們注意：告別手麻腳軟！60歲後必吃的8種富含膠原蛋白的水果

2025-06-10     洪翠蝶     3K

我國每天6000人死於癌症！醫生警告：55歲後，癌症最喜歡這3類人！再不知道命就沒了

2025-06-11     洪翠蝶     2K

每天喝茶VS每天喝咖啡的人，10年後誰的身體更健康？答案出乎所有人意料！

2025-06-17     雲飛揚     3K

今天才知道，在電風扇上放一個口罩，室內溫度立馬降下來，比開空調還舒服，學會再也不用開空調了，省錢又實用

2025-06-18     洪翠蝶     3K

比紅薯通便，比芋頭養人！每周吃兩次，肝臟都好了，50歲後要多吃！| 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】

2025-06-19     喬君錦     19

荔枝立大功？醫生直言：經常吃荔枝的人，不用多久，或有這5大變化。

2025-06-20     利靜燕     514

老人家，按一下這個鍵，24小時開空調，不用擔心健康，也不用擔心電費暴漲！

2025-06-24     洪翠蝶     2K

醫生警告：70歲後走路過多可能加速老化！這5件事比步行更重要！

2025-06-24     洪翠蝶     4K

告別手麻腳軟！60歲後必吃這8種「膠原蛋白水果」！天然補充膠原蛋白，讓您腿腳回春，關節不再痛

2025-06-25     洪翠蝶     4K

長期喝咖啡一定要看！咖啡對身體的壞處？咖啡烘焙程度對健康的影響？超商咖啡可以喝嗎？濾掛式咖啡有塑膠微粒嗎？

2025-06-26     雲飛揚     2K

90歲醫生提醒：60歲後，千萬別做這2項檢查，醫生自己都不做，但這3項檢查一定要做！

2025-06-27     洪翠蝶     3K

晚上十點睡覺錯了？醫生建議：過了60歲，睡覺前要注意這幾點！

2025-06-28     雲飛揚     1K

這種食物蛋白質比雞蛋還多！睡前吃一口，60歲後肌肉不流失，走路更有力！

2025-06-30     洪翠蝶     2K

女子肝臟爬出10 8米長蟲！醫生大喊：千萬別再買這種水果了！上面爬滿10萬寄生蟲，世衛組織早已拉進黑名單，特別最後1種，堪稱寄生蟲的「窩」，聰明醫生或從不敢碰

2025-07-01     洪翠蝶     2K

年過60歲不能吃香蕉？醫生警告這4種水果年長者要少吃！99%的人都吃錯了！看看你中招了沒有！

2025-07-03     雲飛揚     905