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2025年10月28日
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晚上幾點睡覺為好?不是9點也不是11點!60歲以上的老人多留意
2024-12-28
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為什麼大多數老人血糖降不下來?醫師提醒降血糖,一定要停食這10樣!
2025-10-04
雲飛揚
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甄嬛傳看了好幾遍,但歷史上的甄嬛真的如此嗎?甄嬛長的漂亮嗎?
2025-10-04
沈永誠
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腿健康才長壽!中醫8個壯腿動作,每天只要10分鐘,80歲也能健步如飛!
2025-10-05
雲飛揚
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
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一旦你激活脖子上的這個點,能量通道瞬間打通!(極少人知道的秘密)
2025-10-07
洪翠蝶
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「老人味」的禍首被揪出!醫生提醒:55歲後少碰1物,拒絕老人味【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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如果肝不好,心臟也不太好,只需1個動作,一箭雙鵰就都好了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
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床上八段錦,睡覺前做一做,精力旺盛,陽氣充沛,百病不生!【健康管理師李曉】
2025-10-08
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
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【千萬別再打壁虎了】家裡放「這個東西」,壁虎嚇得連夜搬家,再也不敢來!天然不殺生!
2025-10-12
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老是半夜3、4點醒?不是老了,是這裡堵了!一個方法疏通它,讓你安睡一整晚!
2025-10-16
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這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
2025-10-19
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年齡越大越要少喝茶?醫生建議:年過50歲,這4種茶最好少喝!
2025-10-20
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身體在求救!睡覺時出現這4個「危險」信號,可能是癌症的早期警示,別再忽視!
2025-10-21
洪翠蝶
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空姐悄悄爆料:只要這樣做,行李超重5公斤,也不會被發現!連空姐都偷偷在用這一招!
2025-10-21
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醋泡黑豆怎麼做養生效果好?大廚教你一招,口感營養都很好
2025-10-22
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你睡覺時往左側還是右側臥?差別竟然這麼大!復健科醫師提醒:50歲後這種睡姿會影響呼吸,壓迫心臟!
2025-10-22
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50歲後秋天換季,別只買貴的衣服了!只要穿「這個顏色」,看起來立刻高檔10倍。
2025-10-22
喬君錦
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手機為什麼經常會提醒系統更新? 到底在搞什麼?不懂就趕快看,否則手機莫名變卡、發熱嚴重都不知道原因。
2025-10-22
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廉價凡士林霜里加這一滴,竟是色斑剋星!化妝品公司絕對不想你知道,讓肌膚年輕20歲的秘密。
2025-10-22
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70歲阿嬤不老容顏的秘密! 臉部穴道按摩 緊實 拉提 預防皺紋 超有感 健康2.0 精華
2025-10-22
喬君錦
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前列腺不好?蹲走勝過慢跑!清除濁氣,促睪酮分泌,還精補腦!【健康管理師李曉】
2025-10-22
喬君錦
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這5種髮型60歲以後千萬別碰,讓人看起來老了10歲!時尚專家推薦一招,讓你瞬間減齡顯氣質!
2025-10-22
喬君錦
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人千萬不能在客廳睡覺!不是迷信,太可怕了!現在知道還不晚
2025-10-25
洪翠蝶
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這3種蔬菜竟被列入「致癌名單」?醫生鄭重警告:吃錯等於天天「餵」癌症!不想百病纏身,保命真相你一定要懂!
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45歲男子確診糖尿病後,半年血糖從13.8降到5.6,醫生直言:他的4個降血糖習慣,值得所有糖友學習!糖尿病患者飯後的五個壞習慣,改掉能終身受用
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為何肺癌一發現即晚期?提醒:若有「1粗1麻2痛」,早做篩查為妙
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