KANWATCH
2025年05月04日
登陸網站
聯繫我們
低脂高蛋白的料理!煎蛋不翻面居然更好吃!櫛瓜用刨的比切的口感更美味|阿慶師
2025-04-12
黎倩昌
11
反饋
接下來播放
素食涼拌乾絲:你以為這是面嗎?🍜不!它是生酮、減糖、減肥的高蛋白夥伴!😋
2025-04-07
省電俠
1K
6道好吃的下飯菜,簡單好吃不翻車。糖醋茄子、蒜苔炒五花肉、芹菜牛肉絲、大蔥炒肉、椒麻雞丁、酸菜炒肉絲
2025-04-09
黎倩昌
2K
不一樣的提拉米蘇蛋糕 | Tiramisu cake | 咖啡蛋糕底口感更佳哦 | Valentine's Day Sweet
2025-04-11
喬君錦
0
6道容易上手的家常菜,用大廚的方法做,好吃不翻車。鍋包大蝦、肉末炒雞蛋、春筍燒排骨、糖醋裡脊、孜然土豆雞丁、肉末炒包菜
2025-04-11
黎倩昌
0
蕃茄燒茄子_酸甜爽口軟嫩入味的料理
2025-04-13
省電俠
3K
🥗 低卡高蛋白!茄子燜冬粉|素食減脂餐|飽腹不胖
2025-04-18
省電俠
0
【高蛋白減脂料理】塔香涼拌豆包🔥低卡、開胃、適合夏天的養生料理推薦
2025-04-18
省電俠
0
泡麵先用熱水燙過,是炒泡麵成功秘訣!海帶芽這樣處理爽脆不軟爛|阿慶師
2025-04-19
黎倩昌
8
3分鐘學會簡易鹵桂竹筍!阿嬤新學的料理!超下飯新手也能輕鬆做!
2025-04-20
省電俠
1K
蝦仁花椰菜湯 做法 | 簡單到不行,鮮甜營養,低卡高蛋白,喝一口就愛上!
2025-04-21
黎倩昌
29
高麗菜雞肉湯 做法 | 養胃高蛋白,全身暖呼呼的元氣健身湯品
2025-04-21
喬君錦
0
「南瓜濃湯」,香甜濃郁滑順、營養滿滿入秋喝溫暖你的心|沾油條超搭|阿慶師|Pumpkin Soup/カボチャポタージュ
2025-04-22
喬君錦
7
暖心甜湯「芋香西米露」,濃郁芋香+滑順椰奶甜而不膩|冷熱皆宜超美味|阿慶師
2025-04-22
喬君錦
155
一次成功的金黃【蘿蔔糕】零失敗超容易上手!口感外酥內嫩簡直完美!|阿慶師
2025-04-22
喬君錦
0
蘿蔔殺青抓糖比抓鹽好吃!【糖醋蘿蔔】 阿慶師
2025-04-22
喬君錦
0
懷舊小吃「拔絲地瓜」,少油半煎炸作法,依然金黃香脆,清甜不黏牙|加梅粉味道更多層次|阿慶師
2025-04-22
喬君錦
0
天啊!平底鍋做蛋糕竟然這麼好吃!棉花般柔軟的口感!味道棒極了Pan cake making
2025-04-25
省電俠
0
【減糖無麵粉披薩】1塊豆腐加上馬鈴薯,健康低卡高蛋白!全家都愛的創意料理!
2025-04-26
省電俠
362
減重控糖高纖低脂高蛋白蔬食料理,更重要的是超好吃,一大盤成本不到50元,脆嫩酥香秒殺白飯,吃油炸豆皮
2025-04-26
省電俠
130
母親節在家簡單煮!! | 阿慶師
2025-04-27
黎倩昌
0
熟悉的兒時小點心~高麗菜炸!獨家黃金麵糊外酥內Q,放涼酥脆不回軟!|阿慶師 Fried Cabbage
2025-04-27
強壯人
38
經典軟綿滑粥品【皮蛋瘦肉粥】濃郁提鮮的小撇步,在生米混入皮蛋泥!|阿慶師
2025-05-01
強壯人
0
~"黑椒汁素鮑片卷 Mushroom Rolls In Black Pepper Sauce"~馬蹄脆爽,杏鮑菇香,酥炸後澆上濃鬱黑椒汁,意料之外的口感真的太像鮑魚卷了,超好吃![鍾Sir 料理]
2025-05-01
喬君錦
0
豆腐雞塊、免油炸、低卡高蛋白、在家輕鬆做完勝麥當勞
2025-05-02
黎倩昌
11
最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 890次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 4K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 1K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 8K次觀看