純素中餐食譜|Vegan Chinese Food Recipes 把春天的美味包進餃子皮了!純素春筍薺菜小籠包 Vegan spring bamboo shoots and leeks buns
2025-07-08     洪文強     217     反饋

春筍的鮮嫩、薺菜的清香,是春天餐桌上最動人的旋律。而當這兩種食材與皮薄餡大的小籠包相遇,更是將春天的美味完美地封存。今天,就為大家帶來一款純素春筍薺菜小籠包的食譜,讓你在家也能輕鬆享受這份季節的饋贈。

準備材料:

  • 餃子皮: 300克(可購買現成或自製,自製配方見文末)
  • 春筍: 300克,選擇較為細嫩的新筍
  • 薺菜: 200克,新鮮的為佳
  • 木耳: 50克,泡發後切碎
  • 香菇: 50克,切碎
  • 姜: 一小塊,切末
  • 蔥: 一根,切末
  • 植物油: 適量
  • 鹽: 適量
  • 生抽: 2湯匙
  • 蚝油(純素): 1湯匙 (可省略)
  • 白鬍椒粉: 少許
  • 香油: 1茶匙
  • 水澱粉: 2湯匙 (澱粉1湯匙,水1湯匙)
  • 高湯或清水: 約100毫升 (用於包餡,增加鮮味)

製作步驟:

  1. 處理食材: 春筍洗凈切薄片,焯水1-2分鐘去除澀味,瀝干水分。薺菜洗凈切碎,用少許鹽拌勻,靜置10分鐘擠出多餘水分。木耳和香菇泡發後切碎,姜和蔥切末。
  2. 炒制餡料: 鍋中倒入適量植物油,先炒香薑末和蔥末,再加入香菇和木耳翻炒。加入春筍片繼續翻炒至變軟。
  3. 加入調味: 放入薺菜碎翻炒,加入鹽、生抽、純素蚝油(如果使用)、白鬍椒粉調味。
  4. 勾芡收汁: 倒入少量高湯或清水,煮沸後倒入水澱粉勾芡收汁,待湯汁濃稠後淋入香油,放涼備用。餡料一定要放涼後再包,以免燙破餃子皮。
  5. 包制小籠包: 取一張餃子皮,放入適量餡料,根據自己的喜好捏成小籠包的形狀。捏褶時注意要捏緊,防止漏餡。
  6. 蒸製小籠包: 在蒸籠屜上鋪上濕潤的蒸籠紙,將小籠包均勻地擺放在蒸籠紙上,蒸籠大火燒開後轉中火蒸15-20分鐘。蒸製過程中不要打開鍋蓋,以免影響小籠包的膨脹。
  7. 享用美味: 蒸好後的小籠包飽滿誘人,輕輕咬開,鮮美的湯汁在口中爆開,春筍的清香和薺菜的鮮味交織在一起,令人回味無窮。搭配薑絲醋汁,風味更佳。

小貼士:

  • 春筍的選擇很重要,儘量選擇細嫩的新筍,口感更佳。
  • 薺菜擠干水分可以避免包餡時出水,影響口感。
  • 餡料一定要放涼後再包,以免燙破餃子皮。
  • 蒸製過程中不要打開鍋蓋,以免影響小籠包的膨脹。

自製餃子皮配方:

  • 中筋麵粉:200克
  • 溫水:100毫升
  • 鹽:少許

將麵粉放入盆中,加入鹽,慢慢倒入溫水,揉成光滑的麵糰。蓋上濕布靜置30分鐘,再擀成薄薄的餃子皮即可。

希望這份純素春筍薺菜小籠包食譜能為你帶來春天的味蕾享受!

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