颱風天懶人料理🔥純素醬油蛋炒飯!無蛋也有鍋氣!|素食 純素 全素
2025-08-08     省電俠     104     反饋

陰雨綿綿的天氣,最適合宅家,但又不想花費太多時間在廚房,一道簡單又美味的醬油蛋炒飯就能解決!不過,今天這道炒飯有點特別,它可是純素版的,而且無蛋也能炒出鍋氣!

首先準備食材:米飯最好是隔夜飯,這樣炒出來粒粒分明。除了米飯,還需要洋蔥、胡蘿蔔、青豆、玉米粒(這些蔬菜可以根據個人喜好調整),當然少不了靈魂醬油!想要有「蛋」的香氣和顏色,我們可以用薑黃粉來代替,它能讓炒飯呈現金黃色,味道上也和雞蛋炒飯非常相似。

準備好食材後,我們就可以開始操作了。先將洋蔥切丁,胡蘿蔔切小塊。熱鍋冷油,放入洋蔥丁炒香,再加入胡蘿蔔塊,翻炒至變軟。接著,加入玉米粒和青豆,繼續翻炒片刻。

現在,把隔夜飯倒入鍋中,用鏟子壓散,和蔬菜充分混合。接下來,倒入醬油,快速翻炒,讓每一粒米飯都裹上醬油的顏色。如果想要增加鍋氣,可以開大火翻炒,讓米飯和鍋底充分接觸,發出滋滋的聲響。

炒到米飯熱透,顏色均勻,就可以加入少許薑黃粉,繼續翻炒均勻。嘗一下味道,如果覺得不夠咸,可以再加一點醬油。

出鍋前,可以撒上一些蔥花或者黑胡椒粉,增加風味和美觀度。

這道純素醬油蛋炒飯,簡單快捷,營養豐富,而且無蛋也能炒出鍋氣,即使是廚房小白也能輕鬆搞定!在陰雨綿綿的天氣里,來一碗熱騰騰的炒飯,暖心又暖胃!

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