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2025年10月14日
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藥物沒效、食欲不振、骨質疏鬆?專家警告:這種堅果千萬別碰,恐提早失智,白花錢又傷身! #健康知識 #老年健康
2025-08-18
利靜燕
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吃對午餐是瘦下來的關鍵,你一天的食慾穩定就靠午餐
2025-09-12
沈永誠
139
年過半百腸胃差、身體發炎不斷?藍莓6種吃法恐讓肝腎劇毒!權威警告:馬上改掉逆轉健康!
2025-09-15
利靜燕
29
手腳發麻關節僵硬?是身體在向您求救:「我缺乏膠原蛋白了!」專家揭秘:睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」!
2025-09-15
利靜燕
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年過60肌肉流失?體力衰退骨骼松?晚年悽慘!內行人才知7種食物,骨骼變鋼鐵回春20歲!
2025-09-15
利靜燕
1K
震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
13
薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
26
為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
2025-09-22
沈永誠
216
千萬要注意!腳上出現這些變化可能是糖尿病足的前兆
2025-09-23
沈永誠
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
72
咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
284
炒空心菜,別直接下鍋炒!教你正確做法,清脆爽口,不發黃不出水!
2025-09-25
利靜燕
515
你的血壓,是怎麼一步步升高的?醫生帶你了解高血壓的原理, 以及藥物是如何發揮降壓作用的
2025-09-29
沈永誠
47
這個地方堪比人類的「第二顆心臟」,同樣關係到你的健康
2025-10-01
沈永誠
92
排便一天一次,三天一次,哪個更健康?
2025-10-01
沈永誠
155
以下三種情況千萬別疏忽大意!這可能會造成視網膜脫離!是眼睛在向你發出求救信號
2025-10-01
沈永誠
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別再被騙了!營養師點名:超市這幾款「假健康麵包」越吃越糟!尤其第1名,阿公阿嬤天天在買!
2025-10-03
利靜燕
204
家中有老年人的請注意,這5種「純天然花青素」,要多給他們吃,抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病
2025-10-03
利靜燕
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4大健康謠言,你中了幾個?如何科學護眼?
2025-10-05
沈永誠
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聽故事學中藥今天講葛根的故事嶺南百姓受濕熱之苦,求醫無門愁斷腸,玄真道長憑葛根救急,真相:尋常草是濟世寶!#民間故事 #中藥知識 #葛根的妙用 #聽故事學中藥 #傳統文化 #東晉奇事 #健康養生
2025-10-10
陳少銀
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資深醫師警告!腿部腫脹、膝蓋僵硬,可能是身體嚴重缺乏「這個」!60歲後必吃的6種食物,補回流失的膠原蛋白!
2025-10-10
利靜燕
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哈佛醫師警告!別再只吃雞蛋了,這5種植物蛋白強上好幾倍,退休族吃了體力精神特別好!
2025-10-10
利靜燕
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膝蓋腫脹、關節卡卡響?資深醫師警告:身體缺「這個」比吃藥還慘!這8種「天然膠原蛋白」水果,膝蓋腫脹、關節積水全消了!
2025-10-10
利靜燕
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常常愛喝茶的人要小心了! !這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』!尤其是第一種,會慢慢掏空你的骨本,可很多人每天還把它當水喝!
2025-10-10
利靜燕
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百歲老中醫的長壽秘訣:竟是這道家常菜!煮南瓜時加上它,勝過吃補藥!一周吃2次,身體會有驚人變化!
2025-10-10
利靜燕
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最養「血管」的4種水果抓緊吃,通血管、穩血壓、補氣血,連醫生都在偷偷吃,不懂吃就實在太可惜了。
利靜燕 • 360次觀看
醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
利靜燕 • 730次觀看
尿頻尿急睡不好?山藥加它一起煮,只吃1次,夜尿止了,從此一覺睡到大天亮!
利靜燕 • 360次觀看
別再丟木瓜籽了!它才是真正的「關節救星」,每天一杯,把惱人發炎「喝」出去
陳少銀 • 470次觀看
以下三種情況千萬別疏忽大意!這可能會造成視網膜脫離!是眼睛在向你發出求救信號
沈永誠 • 150次觀看
農藥最多的5種水果,老果農提醒儘量少吃,快看看有你愛吃的嗎。
利靜燕 • 350次觀看