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2025年12月16日
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純雞胸肉做的雞肉脆片_夏天健康營養小零食,低脂高蛋白好好吃_章新夏日料理大作戰,開心上菜
2025-09-08
喬君錦
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鷹嘴豆飯 做法|減糖+高蛋白! 想減脂又不餓?試試鷹嘴豆飯,高蛋白又纖維滿滿、穩定血糖不發胖
2025-11-18
喬君錦
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章新家傳的家常炒白菜,拌飯拌面夾饅頭,兩三下就吃光光_章新分享老爸的拿手眷村菜,開心上菜
2025-11-18
喬君錦
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2025-11-19
省電俠
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2025-11-20
省電俠
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南棗核桃糕|簡單易學,濃濃的棗香味,越吃氣色越好,養顏又補腦的零食,軟糯不粘牙,超級好吃又健康,真材實料就是喜歡這個味道,輕鬆完勝市售的南棗核桃糕 |純素食 |不用包糯米紙
2025-11-20
喬君錦
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香干炒肉絲,又嫩又香這樣做就對了_簡單的食材幸福的味道_章新快手眷村菜,開心上菜
2025-11-23
喬君錦
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【1分鐘學素菜】自制地瓜干/紅薯干 無任何添加物 香甜可口 健康小零食 Homemade Dried Sweet Potatoes
2025-11-24
省電俠
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家常蘿蔔燉豆腐_營養實惠比肉好吃的素食料理,高纖低脂高蛋白,一大鍋成本不到100元_章新素食料理,開心上菜
2025-11-25
省電俠
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2025-11-28
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2025-11-28
省電俠
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2025-11-28
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2025-11-28
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2025-11-28
省電俠
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4材料👉🏻低糖優格巴斯克蛋糕❤️低卡、高蛋白,減脂OK!綿密濃厚~奶香&細滑的起司~每份只138大卡
2025-11-28
省電俠
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2025-11-28
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巴斯克乳酪蛋糕 ☆ 每片122大卡|低糖高蛋白版|增飢減脂 - 不邪惡甜點|減肥食譜
2025-11-28
省電俠
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家常炒白菜幫子_大師名畫換不來的眷村北方小炒,微酸爽脆超好吃_光頭胖大廚章新今天掌勺上菜
2025-12-01
喬君錦
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2025-12-02
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2025-12-02
喬君錦
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2025-12-04
省電俠
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2025-12-08
省電俠
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2025-12-10
喬君錦
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【酥炸芋頭片】比洋芋片還脆!零失敗「咔滋」酥炸秘訣,一片接一片停不下來_章新家常菜,開心上菜
2025-12-16
省電俠
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2025-12-16
省電俠
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