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2026年02月26日
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90歲老人血糖從9.8降到4.0,全靠這道菜,堪稱是天然的胰島素,只吃一口,血糖立馬往下掉,從此告別糖尿病
2023-12-06
徐萍英
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古早味糕點:福建人的傳統糕點,早期是加硼砂的,現在換了鹼水替代,放涼冷藏後,口感QQ彈彈,淋上糖漿一級棒,家裡有老人家的可做起來。鹼水糕/alkaline rice cake/Tee Nya Kuih
2026-01-28
強壯人
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金沙花椰菜:年年有錢花,隨便花_營養好吃又喜氣的小年菜_章新家常年菜,開心上菜
2026-02-02
省電俠
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海綿糕 純天然食材 鬆軟香甜 健康又好味道
2026-02-05
喬君錦
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💪高蛋白料理系列💪 煮一餐可吃一周的素印度咖喱燉鷹嘴豆 • Vegan • 雪蓮子 • Curry Chickpea Stew • CHI-A
2026-02-08
喬君錦
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~"蕃薯糖水 Sweet Potato Soup"~輕輕舀一口…蕃薯香甜,薑湯暖胃,簡簡單單妙不可言!切蕃薯時要切一半後拗開,令蕃薯更加有口感!
2026-02-08
喬君錦
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《薑汁羽衣甘藍 Stir Fried Kale With Ginger》"羽衣甘藍"是現在的網紅蔬菜,超強排毒效果,但澀澀的口感不太讓人接受。搭配了薑汁烹炒,卻是一道美味的素菜![鍾Sir 料理]
2026-02-08
喬君錦
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《紅燒千張結 | Braised Tofu Sheet Knots》 一道素菜葷吃的家常菜,以紅燒的手法烹制千張,千張吸滿湯汁口感和肉類接近。美味獨特,十分誘人,其菜營養豐富味道濃郁老少皆宜。
2026-02-08
喬君錦
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素食Vegan | 這是道把杏鮑菇當肉來料理的菜,藉助沙茶醬汁渾厚的味道,不用添加太多調味料,口感咸鮮微甜,香氣十足!《沙茶杏鮑菇 | Shacha King Oyster Mushroom》
2026-02-08
喬君錦
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《金針菇豆腐 | Fried Enoki Mushroom & Tofu》 一道清淡又美味的素菜,金針菇鮮嫩、豆腐爽滑、超級下飯,老少咸宜,天天吃都不膩。烹法簡單快速,快來試試看吧!
2026-02-08
喬君錦
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素食料理Vegan《清炒番茄黃瓜 | Stir Fried Tomato & Cucumber》夏天開胃素菜,酸甜清新又美味!這道清炒的素菜重點在於要大火炒,並先爆香薑末炒番茄,這樣才會更有味道。
2026-02-08
喬君錦
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《包菜炒粉絲 | Fried White Cabbage & Glass Noodles》 比較常見的家常菜,清爽的包菜配上滑嫩的粉絲,口味俱佳。一道便宜、好做、好吃又營養的素菜。
2026-02-08
喬君錦
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《香菇玉米筍 | Fried Shitake Mushrooms & Baby Corn》一款鮮香的素菜,香菇入菜本身已經很香,配上玉米筍的清甜,輕輕鬆鬆打造出一道令人口水直流的美味素菜。
2026-02-08
喬君錦
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如寶石般剔透的水晶福袋|紅油香氣包裹每一口餡料 帶來微麻微香的味覺享受
2026-02-09
省電俠
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新年傳統小吃芝麻一口酥!也稱金錢酥,金黃酥脆,一口一個超好吃,新手也能一次成功!Sesame shortbread。
2026-02-10
省電俠
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開胃菜 涼拌黃瓜,不小心就吃掉一整碗|10分鐘搞掂,教你如何快速製作|一年四季都啱食 | 清脆爽口,美白肌膚 ,卡路里低|How to make cucumber salad Asian style
2026-02-11
喬君錦
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[香煎比目魚] 教你在家15分鐘快速上菜|去腥秘訣都在這裡看 | 魚肉軟嫩滑爽都適合老人小孩食用|How to pan-seared halibut recipe [CHI ENG SUB]
2026-02-11
喬君錦
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2分鐘學會做年餅杏仁餅/杏仁酥,咬一口滿口杏仁香Almond Crunch Cookies Easy Recipe
2026-02-11
省電俠
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簡單又好吃的山藥紅薯糯米糕,非常的軟糯Q彈,入口綿密清甜,不粘牙、不膩口,健康又美味!Sweet potato and yam glutinous rice cakes。
2026-02-12
省電俠
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用電鍋做乾貝油飯、滿滿的乾貝只要140元、太滿足了🥳
2026-02-16
強壯人
3
傳統方子大改良!濃郁椰香與Q彈口感:這款錦鯉年糕真的太好吃了 Creamy Coconut & Chewy Texture: The Best Koi Rice Cake Ever
2026-02-16
省電俠
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【鐵板豆腐】雞蛋豆腐配肉末!天啊 這能不好吃嗎?!Sizzling Hot Plate Tofu (Eng Sub)
2026-02-16
強壯人
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超絕!天然保養品!滿滿的膠原蛋白!看著就想狠狠的咬上幾口!
2026-02-20
喬君錦
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紅棗馬蹄糕真的太絕了!Q 彈爽滑不粘牙,馬蹄清脆爽口,紅棗香甜入味,甜而不膩越吃越香。
2026-02-24
省電俠
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這也太好吃了吧!一層比一層香!柔軟香甜!給麵包都不換!
2026-02-26
喬君錦
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
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3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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