老年人注意了！ 睡前這樣摸腳背，勝過你走上萬步！輕鬆打通全身經絡，把所有病症扼殺在搖籃里

2024-04-04     利靜燕     153     反饋

別再走路降血糖了！日本公認的降血糖運動，30秒血糖說降就降，勝過每天走一萬步！60歲後越早知道越好！【養生驛站】

2024-04-11     洪翠蝶     4K

硫磺紅棗如何分辨？認準4個地方，輕鬆辨別，以後別再買錯了

2024-04-11     宋青玉     5

糖尿病這樣控血糖 比吃降血糖藥更有效

2024-04-11     洪翠蝶     2K

60歲中老年養生要注意，早上三不做，睡前三不宜，飯後三不急

2024-04-11     戴資穎     51

晚上睡覺總在凌晨3 4點醒來？老中醫提醒：要小心這種病！千萬別大意！或是這種癌症的前兆。持續半年以上的中老年人一定要知道。

2024-04-12     洪翠蝶     3K

排便不暢，肚子脹痛，紅薯加它這樣吃3天，腸胃毒素排乾淨了，天天按時跑廁所【小安美食館】

2024-04-16     陳少銀     13

愛喝咖啡的人都注意了！ 美國醫學界最新發現：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！ 可惜很多人天天犯錯

2024-04-17     省電俠     770

105歲老中醫臨終分享：睡前這樣拉一拉腳筋，竟能治好127種病！堅持7天，全身經絡都打通了，非常簡單一學就會

2024-04-17     洪翠蝶     11K

89歲的奶奶經常用山藥和雞蛋這樣吃，腿腳有勁，面色紅潤身體棒 ，Eat yam and eggs like this ， #山藥雞蛋食譜 #山藥雞蛋料理 #山藥雞蛋的做法

2024-04-18     朱國兒     50

蘋果以後這樣吃，比補藥還補，92歲老爺爺一周吃2次，睡得香身體棒，【廚房美食多】#蘋果料理，#蘋果食譜，#家常菜，#美食，#Recipe，#cooking，#food，#like #蘋果補藥 #睡得香

2024-04-18     筆哥哥     1K

炎症就是經絡不通，人體自帶「消炎穴」，清熱下火，炎症剋星！

2024-04-19     小胖子     49

蘋果加它一起煮水，立馬排出50年的肝毒，腰腿骨不痛了，身體輕鬆舒服了

2024-04-22     洪翠蝶     6K

經常臉色發黃，堅持1周喝3次這道湯，輕鬆調理，配料簡單營養好喝，【廚房美食多】，#豬肝料理，#豬肝食譜，#家常菜，#美食，#Recipe，#cooking，#food，#like

2024-04-22     筆哥哥     55

精滿不思淫？床上1個動作，勝過「六味地黃丸」，讓腎更強壯！

2024-04-23     小胖子     50

喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！無數老人中招了卻不知道#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#深夜讀書

2024-04-24     常英玲     99

55-70歲的人注意了！4、5月要多買3種水果，預防痴呆率高達100%，每天飯後吃1個，99歲大腦還靈活，痴呆想纏上你都難 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

2024-04-24     常英玲     190

這樣吃飯，可以多活20年，很多人都不知道！| 中老年講堂

2024-04-27     洪翠蝶     397

芹菜和花生煮一煮，勝吃無數補藥，清爽可口，隔三差五做一次，老少皆宜，【廚房美食多】，#芹菜料理，#芹菜食譜，家常菜，#Recipe，#cooking，#food，#like，#花生料理，#花生食譜

2024-04-28     筆哥哥     250

它是血管「清道夫」，經常吃一點，降血壓、防血栓，腦梗繞著你走

2024-04-30     戴資穎     30

為何中老年人癌症高發？醫生坦言：禍根是這3件事，退休後一定要注意！醫生教你5招，增強「抗癌力」，讓癌症遠離你

2024-05-03     沈樂勤     0

日本研究發現：血管變硬，問題出在早餐上？醫生：不想血管被堵死，這3種早餐儘量少碰，要想血管幹凈無垃圾，早餐應該這樣吃

2024-05-03     利靜燕     93

得了痔瘡只能割？把一根手指刮通，腸道氣血順暢，輕鬆如廁！

2024-05-07     小胖子     48

糖尿病的剋星終於找到了！煮米飯時加1物，血糖想升高都難！中老年人趕緊收藏

2024-05-08     宋青玉     36

打通周天，長壽齊天？築基功法「蛤蚌功」，30天打通任督二脈！

2024-05-09     小胖子     17