別再走路降血糖了！日本公認的降血糖運動，30秒血糖說降就降，勝過每天走一萬步！60歲後越早知道越好！【養生驛站】

2024-04-11     洪翠蝶     4K     反饋

長期吃面和長期吃米的人，到底哪個更健康？醫生揭開真相，看完嚇了一大跳！越早知道越好！【中老年講堂】

2024-04-11     朱國兒     12

50-80歲必看！日本公認的降血糖運動，簡單到一學就會，2分鐘血糖說降就降！還能預防18種慢性病，糖尿病、高血壓、心臟病全都遠離你，難怪日本人最長壽！

2024-04-11     宋青玉     9K

糖尿病如果出現5種情況，千萬要當心！醫生：越早知道越好

2024-04-11     宋青玉     1K

泡茶時加多一味中藥，93歲依然耳聰目明，而且還便宜，比吃千萬補品還管用【養生1+1】

2024-04-11     筆哥哥     5

60歲中老年養生要注意，早上三不做，睡前三不宜，飯後三不急

2024-04-11     戴資穎     51

38歲男子每天堅持運動，仍確診胰腺癌晚期！醫生坦言：3個習慣害了他

2024-04-11     利靜燕     268

膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身

2024-04-15     陳少銀     0

睡前吃1根香蕉，一周後身體竟有這種變化！5大好處顯而易見，40歲以上越早知道越好！

2024-04-16     利靜燕     1K

110歲寶島人瑞，崔介忱的8大養生秘訣，第一點很多人做不到！ 快看看你占了幾個 | 身體 | 健康 | 長壽 | 佛禪

2024-04-17     省電俠     424

血糖高的老人有福了！喝咖啡時加一勺它，不到10秒血糖說降就降！嚇得糖尿病再也不找你！連醫生試過都說好！【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#深夜讀書

2024-04-18     常英玲     132

我們進行運動是時間越長越好嗎？最「續命」的運動時長是多少？

2024-04-18     戴資穎     13

科學家公認的10個長壽秘訣，結婚竟然能長壽？ 運動排第十，戒煙酒排第五，你符合幾個？

2024-04-20     省電俠     239

精滿不思淫？床上1個動作，勝過「六味地黃丸」，讓腎更強壯！

2024-04-23     小胖子     50

55-70歲的人注意了！4、5月要多買3種水果，預防痴呆率高達100%，每天飯後吃1個，99歲大腦還靈活，痴呆想纏上你都難 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

2024-04-24     常英玲     190

有人35歲心梗，有人100歲也不心梗！醫生：1個關鍵因素，別再忽視

2024-04-27     戴資穎     70

著名糖尿病專家分享30年抗糖歷程，84歲患糖尿病31年，腎病24年，總結出8條控糖經驗，看完你也能甩掉糖尿病【養生常談】

2024-04-27     洪翠蝶     1K

多走路的人能長壽？北大最長壽的教授，一語點破養生精髓：你以為是在養生，其實是在送命！高僧一句話，點醒無數人

2024-04-27     洪翠蝶     2K

芹菜和花生煮一煮，勝吃無數補藥，清爽可口，隔三差五做一次，老少皆宜，【廚房美食多】，#芹菜料理，#芹菜食譜，家常菜，#Recipe，#cooking，#food，#like，#花生料理，#花生食譜

2024-04-28     筆哥哥     250

能活到100歲的老人，大多都是在60歲時，不做這3件事，建議50歲以上的人都看看

2024-05-03     沈樂勤     12

年紀大了要養肝，醫生：10種食物，養肝通便，50歲後多吃，肝好人長壽！

2024-05-03     利靜燕     78

美國專家研究7萬人15年，終於發現花生和血管的關係！每天吃4~5粒花生，血管、血糖、膽固醇都發生了神奇變化！連很多醫生都後悔看晚了【養生1+1】

2024-05-04     筆哥哥     503

日本公布長壽的5個好習慣，跑步排末尾，第一很少人能堅持！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2024-05-05     朱國兒     6

老人幾點起床最健康？不是5點，也不是7點，看完嚇了一大跳！老年人越早知道身體越好

2024-05-09     利靜燕     97