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失眠、早醒、睡不好?別再吃安眠藥了!這種水果睡前吃2顆,一覺至少能睡10小時!連夜尿也不見了丨養之道
2023-12-19
筆哥哥
90K
半夜總是自然醒再難入睡?是身體2處堵住了,一個動作3分鍾,疏通經脈淤堵點,整晚安睡到大天亮 。
2023-12-19
利靜燕
174
醫生:比走路還簡單的長壽動作,很多人卻不知道!60歲以上都能輕鬆做,趕緊收藏起來看看!
2023-12-19
利靜燕
153
世衛組織發出警告:60萬老人都被騙了!這種綠葉菜升血糖還致癌,很多人卻天天端上桌!快看看有你愛吃的嗎
2023-12-19
愛分享
218
長壽秘訣終於被找到了!喝水只能排第3,第1名最輕鬆,卻能降低87%死亡率,可惜很多人不知道
2023-12-19
愛分享
259
83歲老人一覺能睡13小時!每天煮飯時撒點它,比吃安眠藥還管用,晚上沾床就睡到天亮,吃1周連夜尿都沒了!
2023-12-19
愛分享
2K
高血壓、高血脂的人注意了!只要常吃1種魚,就能沖走全身血管髒垃圾!效果比洋蔥還好100倍,從此遠離心梗腦梗、中風和癱瘓|養之道
2023-12-19
愛分享
762
記憶力差?它比花生還補腦18倍,93歲老人早上常吃它,到90歲大腦都不萎縮不癡呆!
2023-12-19
愛分享
310
睡前這樣踮踮腳,血糖立馬從9.8降到4.0,勝過每天快走十萬步,腰不疼了睡得香了,從此糖尿病都不會纏上你!退休醫生都在做
2023-12-19
愛分享
3K
108位醫生聯合抵制:它比味精還傷骨頭!腎衰竭、尿毒症都是它害的!很多人卻還天天端上桌
2023-12-19
愛分享
3K
生薑和它一起煮,勝吃80萬補藥!連吃2天,血管堵塞從97%變成0%,找不到一點斑塊和垃圾!
2023-12-19
愛分享
3K
中焦不通的,脾胃不好,1個動作排出脾胃寒濕,甩掉大肚子!
2023-12-19
小胖子
4
夏天開「心」最重要,晚上7-9點做這個動作,心氣舒展,身體好
2023-12-19
小胖子
0
日本腦科專家研究73年終於發現:只要每週吃2次這道菜,老年癡呆一輩子不找你,人人都可以預防癡呆失智丨養之道
2023-12-19
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677
老年癡呆剋星終於找到了!這2種食物吃1次,勝過吃下10斤核桃,吃的越早大腦越靈活,90歲記憶力比20歲小夥還好
2023-12-19
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100
老人把主食換成它,骨密度瞬間提升28倍!1個月就讓骨頭年輕20歲,老了再也不怕骨質疏鬆!
2023-12-19
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220
晚上幾點吃飯最健康?竟然不是5點,也不是7點,看完嚇了一大跳!老年人越早知道身體越好
2023-12-19
愛分享
4K
臺灣糖尿病人已超70萬!醫生:源頭已經揭秘,最大兇手不是甜食,而是餐桌上這4種食物!家裏有的趕緊扔掉
2023-12-19
愛分享
2K
喝咖啡能預防老年癡呆,但很多人都喝錯了,醫生警告:這樣喝咖啡竟比砒霜還毒!還不知道的中老年朋友趕緊來看!
2023-12-19
愛分享
554
最新研究發現:只要多吃這種魚,活到101歲頭腦也能清晰靈活,不會得痴呆
2023-12-19
利靜燕
468
那些長期堅持走路鍛鍊的老人,70歲後竟然變成了這樣,再不知道就晚了!
2023-12-19
利靜燕
184
睡前花上2分鐘,拉伸腰腹,通調腸胃,消化好,濕氣不見了
2023-12-19
喬君錦
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哪種血型容易發生血栓?哪種血型容易焦慮?哪種血型更聰明?哪種易得糖尿病?癌症和血型,怎樣知道你的血型?在家中測血型,血型為什麼很重要?
2023-12-19
小咪咪
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腎不好飲食有宜忌 傷腎食物 對慢性腎病特別有害的食物 這些堅果要避免
2023-12-19
小咪咪
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