【廚房美食多】 南瓜搭配它，一周吃一次，視力好了，腰不酸了，身體更強壯了，還可以滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆

2023-12-20     愛分享     176     反饋

年長者：只靠一種營養食物，在晚年重建肌肉、戰勝肌少症！腿痛、抽筋、走路不穩——其實可以這樣改善！

2025-05-21     利靜燕     995

心梗發生時，這兩個數字必須要記住！可能可以救你救命

2025-05-21     沈永誠     292

經常吃魚油有5大黃金功效，90%的人都吃錯了！醫生提醒：7類人建議別吃。

2025-05-22     利靜燕     558

想知道心臟有沒有問題不必做一堆沒必要檢查，這三項檢查就夠了！

2025-05-22     沈永誠     530

生活中，最傷免疫力的六個行為！看看你中了幾個

2025-05-22     沈永誠     113

1種水果、家常菜，竟然讓你蟲癌纏身！醫生警告：嘴巴再饞，也不要再吃一口了！吃一口，就吃下6000條寄生蟲！

2025-05-27     洪翠蝶     2K

心肌梗塞這時間最好發！2訊號是血太黏稠了，恐按下中風定時炸彈！50歲後怕血管堵塞？3食物清血管防腦中風。低溫易猝死是真的！起床後3招保命法。心肌梗塞5前兆這樣做爭取活命

2025-05-27     洪翠蝶     2K

人老了突然發生一陣眩暈，幾秒鐘就好了，是什麼原因？醫生給出了真相，遠比你想像的嚴重！

2025-05-27     利靜燕     684

這5種果蔬堪稱「天然眼藥水」，每周吃2次，眼睛清晰明亮不疲勞。

2025-05-27     利靜燕     2K

心衰去世不是突然的！醫生：多半是身體早有預兆，卻沒當回事，身體出現4個不適一定要注意！

2025-05-28     利靜燕     515

喝水能救命？隱藏在餐盤上的心臟殺手！了解心血管健康的真相 #心臟 #血管

2025-05-30     洪翠蝶     838

濕氣過重讓你一身都是病！教你一個方子，把體內濕毒排得一乾二淨，濕氣消失皮膚也細膩，三高降了，腰圍小了

2025-05-30     洪翠蝶     2K

65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，儘量少碰這4種食物，不然後果很嚴重 健康Talks 高血壓 降血壓 降血壓藥 降壓藥 血管堵塞 腦出血

2025-05-30     洪翠蝶     1K

如果你咳嗽、痰、氣喘，一定要注意養肺，老中醫分享最好的養肺法，每天堅持5秒鐘，不用花一分錢，既能強肺又能健心！

2025-06-01     利靜燕     824

醫學科普：減肥期間最多可以吃多少雞蛋？ #科學管理體重

2025-06-07     沈永誠     56

燕麥是害人精，還是營養佳品？鍾南山警告：過了70歲，吃燕麥加上它，對於長著來說就是毒藥！

2025-06-11     利靜燕     0

心梗前兆、心臟血管嚴重堵了，我們怎麼能察覺？

2025-06-15     沈永誠     253

四種首飾別戴有健康風險 愛美的女性注意了，遠離毒飾品，有些可以造成嚴重傷害。

2025-06-16     沈永誠     269

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     87

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     631

糖尿病的真兇找到了，飲料、甜食都不是真兇！

2025-06-18     沈永誠     677

夏季飲食「哪些食物要少吃？哪些食物可以吃？

2025-06-19     沈永誠     0

又紅又腫，一碰就疼，遇到這種痘痘千萬別硬擠！實用教程教你快速處理

2025-06-19     沈永誠     0

長輩必看！ 半夜跑廁所好幾次？這3種「蔬菜」竟是夜尿症的「救星」！讓您一覺到天亮！

2025-06-20     利靜燕     0