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2025年09月20日
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純鷹嘴豆攤餅,減肥減脂降三高福音,吃多l也不必擔心。高蛋白高纖維無糖無澱粉低卡零膽固醇的恩物,做法非常簡單,只需鷹嘴豆,鹽和水。
2023-12-10
戴堂家
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素食:蒟蒻味噌炒定食|高蛋白低熱量的日式套餐提案
2025-08-21
黎倩昌
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加了這兩個材料,比黑芝麻糊更營養更好食! 免烤純素甜品 黑芝麻布丁 | 滋陰黑髮 低卡不長胖!Vegan Black Sesame Pudding
2025-08-24
喬君錦
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無素料, 高蛋白!素滷肉飯與做法Vegan Lu Rou Fan
2025-09-04
省電俠
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中東鷹嘴豆泥 (全植物, Vegan, 無油)|我最愛的食譜! Easy Favorite Hummus Recipe (Vegan, Oil-Free)
2025-09-04
喬君錦
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3 道鷹嘴豆料理(沒鮪魚的"鮪魚"三明治, 左宗棠鷹嘴豆, 莎莎鷹嘴豆藜麥飯)Vegan Chickpeas Recipes
2025-09-04
喬君錦
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用超級食物「鷹嘴豆」做的 3 道健康甜點!免烤餅乾麵糰球、超鬆軟的馬克杯蛋糕,還有隻要兩樣食材的營養巧克力脆塊!(純素+無麩質)
2025-09-04
喬君錦
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超級食物「鷹嘴豆」怎麼煮?我這樣煮 6 年了!口感綿密超萬用
2025-09-04
喬君錦
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全素鷹嘴豆水咖啡冰淇淋 (無糖) Vegan Aquafaba Coffee Ice Cream (Sugar-Free)
2025-09-04
喬君錦
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香濃鷹嘴豆咖喱 Creamy Chickpea Curry (全素) Vegan × friday購物【囍瑞 BIOES】特級冷壓 100% 純葡萄籽油
2025-09-04
喬君錦
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只要 4 樣食材!酥香烤豆腐,高蛋白、美味百搭配料+我愛的全植物佛陀碗!
2025-09-04
喬君錦
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純雞胸肉做的雞肉脆片_夏天健康營養小零食,低脂高蛋白好好吃_章新夏日料理大作戰,開心上菜
2025-09-08
喬君錦
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超好吃的黑芝麻粉片糕,做法非常的簡單,只需一拌一蒸就可以了,成品非常的軟糯Q彈,好吃不膩,而且放至幾天都不會變硬!Black sesame Glutinous rice cakes。
2025-09-08
省電俠
2K
88歲老奶奶經常用紅豆這樣吃,腿腳有勁,三高平穩,身體一直非常棒#like #cooking #food #家常菜
2025-09-08
喬君錦
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降三高素湯🥣降糖🌟降壓🙌🏻去脂✨排毒清腸胃👍🏻適合三高人士👵🏻🧓🏼亦是適合全家大小👏🏻保健飲用💪🏻酸酸甜甜🤤適合夏天飲用🌞全素
2025-09-10
喬君錦
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糯米粉里加入一個雞蛋和牛奶,就可以做出大人孩子都愛吃的麻薯一口酥! 外酥里糯,做法非常簡單!Mashu Crispy in One Bite。
2025-09-10
省電俠
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幸福食堂 第123集 - 爐烤高能量穀物棒∣高蛋白香蕉巧克力旦糕
2025-09-12
省電俠
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幸福食堂 第83集 - 玉米餅佐檸檬黑胡椒毛豆泥∣香料咖喱鷹嘴豆搭配薑黃藜麥飯
2025-09-12
省電俠
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酪梨鷹嘴豆豆泥
2025-09-12
省電俠
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超香!越吃越上癮!低卡健康的美味食譜!看完一定想吃!|chinese food recipes vegetarian
2025-09-15
省電俠
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免機揉波蘭種黑芝麻歐包 超養生的黑芝麻麵包,外皮非常酥脆,內部柔軟有彈性,不需要拚命揉面,新手的福音.#No Knead,# black sesame Artisan Bread
2025-09-16
省電俠
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法棍 Baguette ,只要四種材料,無糖,無油. 超級養生. 初學者的福音,不用機器.不需手揉, 就可做出外酥里軟的法國麵包.#baguett,#法棍#法國麵包#長棍麵包
2025-09-16
省電俠
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佛羅倫丁太妃堅果餅乾 ,食材非常健康,做法非常簡單,堅果的酥脆加上太妃焦糖的香氣,混和的口感,越嚼越香,搭配一杯濃濃的咖啡,就是一份美好的法式下午茶.# Florentins Au Chocolate
2025-09-16
省電俠
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法式小麵包球 - 絕對免揉, 無攪拌機的福音!經典法式脆皮小麵包 #Homemade black sesame french rolls,#黑芝麻法式麵包球,#麵包球,#黑芝麻麵包球
2025-09-16
省電俠
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彩色傳統月餅, 應節必備, 送禮佳品, 烤出4種天然色月餅, 看到都開心。Traditional Mooncakes in Coloured, all nature powders, nice!
2025-09-17
喬君錦
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素食筒仔米糕 做法超簡單 在家輕鬆做出台灣經典小吃
省電俠 • 770次觀看
炎熱的夏天怎麼能少得了綠豆餅|You can't miss the mung bean cake in the hot summer
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金瓜雙層糕食譜 | 自然金瓜香甜,雙層口感Q彈 | Steamed Two-Layer Pumpkin Kuih Recipe
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蓮蓉月餅(下) 兩種麵粉做月餅,後悔沒有早知道 Mooncake with homemade lotus seed paste
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北方扣碗豆腐_老爸傳下來的安陽蔬食大菜,真的比肉還好吃(食譜供參考,素食者不要加五辛)
省電俠 • 1K次觀看
小船蔬食veggiefood: 煎鰻魚(純素)|Vegan Fried Eel |低脂低卡|海鮮味濃郁
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