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2025年09月24日
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大米加生薑,102歲老人的長壽秘訣,每天喝一杯,刮油瘦身預防積食,腿腳有勁精神好 , A recipe of ,rice with ginger , longevity secrets
2023-12-20
盛鳴露
206
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蘋果搭配山楂,作用太神奇了,老婆連喝一周大肚腩都不見了,做法簡單誰用誰好,Apple and Hawthorn Berry Drink - Lose Belly Fat in a Week,#tips
2025-08-26
陳少銀
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一口都不要在晚上吃的主食,不是米飯、麵條,而是這幾種
2025-08-26
沈永誠
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血管最怕堵,每天1習慣清血管!洋蔥加1味,提升血管彈性。海帶清血脂一級棒,這種人要少吃!溫差大好發心血管疾病,1蔬菜這樣吃,降低血管鈣化。這類魚1周吃2次,防心肌梗塞中風|胡乃文開講Dr.HU_282
2025-08-28
陳少銀
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最新降糖水果排行榜出爐,11種糖尿病能吃的健康水果,幫你穩定血糖保護心血管!第一名功效太強大!
2025-08-29
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南瓜千萬不能跟這5種食物同吃!或致血糖飆升腸胃受損!4類人吃南瓜要特別小心!吃對南瓜功效翻10倍!
2025-08-29
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古人的衣服那麽長,拖在地上不怕弄髒嗎?答案其實很簡單
2025-08-30
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「水至清則無魚」,下半句才是精華所在,點破做人的大智慧
2025-08-30
省電俠
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2025-08-30
沈永誠
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2025-09-01
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2025-09-09
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2025-09-10
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2025-09-11
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2025-09-14
沈永誠
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一個不求人的小方子,這三味藥煮水,補肝補腎補精氣
2025-09-15
沈永誠
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老了還想腿腳利索,別只吃鈣片,多吃這5種壯骨食物,腿腳有勁精神好!
2025-09-16
雪老城
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9月,4種「鹼性」水果,多買給家裡老人吃,營養高還便宜,有效預防血栓,保護心臟強筋骨。
2025-09-16
利靜燕
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骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜,靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
2025-09-17
喬君錦
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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25分鐘坐著伸展告別酸痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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腎虛奇效食療方,只喝一次,腰不痛了,夜尿止了,讓你每脕都能熟睡10個小時,從此不再腎虛了!
2025-09-18
浦興琰
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105歲阿嬤天天吃這個,百歲竟長黑髮!南瓜加一物,勝過50萬補藥!
2025-09-20
陳少銀
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震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
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最好的睡姿vs最差的睡姿 你中了幾個快來對號入座
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為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
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