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2025年06月20日
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在家久坐不動,當心肌肉流失!50歲以上最該嘗試的三種動態拉伸運動!
2023-07-03
宋青玉
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味精其實能救肝? 被黑了50年的真相
2025-05-19
沈永誠
781
年長者:只靠一種營養食物,在晚年重建肌肉、戰勝肌少症!腿痛、抽筋、走路不穩——其實可以這樣改善!
2025-05-21
利靜燕
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遠離心肌梗塞做好以下三點,不要等要裝支架了才後悔
2025-05-26
沈永誠
351
心肌梗塞這時間最好發!2訊號是血太黏稠了,恐按下中風定時炸彈!50歲後怕血管堵塞?3食物清血管防腦中風。低溫易猝死是真的!起床後3招保命法。心肌梗塞5前兆這樣做爭取活命
2025-05-27
洪翠蝶
2K
這種粗心別犯!千萬別把腸癌當成痔瘡不處理
2025-05-31
沈永誠
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如果你咳嗽、痰、氣喘,一定要注意養肺,老中醫分享最好的養肺法,每天堅持5秒鐘,不用花一分錢,既能強肺又能健心!
2025-06-01
利靜燕
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尿毒症前期,上廁所就知道,醫生提醒:上廁所出現3種情況,是腎臟在求救,儘快去醫院檢查
2025-06-01
利靜燕
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小腿是高血脂的「測量儀」?醫生提醒:這3種表現,血脂或早已超標!
2025-06-02
洪翠蝶
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這種水果是公認的化痰王!老中醫透露:飯後吃1顆,30秒化解20年肺痰,喉嚨清爽、肺部乾淨,肺癌從此不敢找上門!
2025-06-05
常英玲
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做完心臟支架一定要避免以下五種行為!
2025-06-06
沈永誠
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體檢查出脂肪肝,兩個檢查別忽視,很多人都做錯了
2025-06-06
沈永誠
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如何降低尿酸?痛風尿酸高不完全是大魚大肉,「這些習慣」更危險!
2025-06-06
沈永誠
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高血壓人群要注意:眼睛出現這3種異常,需警惕腦血管危機。
2025-06-07
常英玲
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菜市場6種菜再便宜也不要買,菜販不小心說漏嘴,我們自己從來不吃,可很多人都喜歡買。
2025-06-07
常英玲
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長時間肚子脹氣消化不良不舒服,試試這三招
2025-06-07
沈永誠
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醫學科普:減肥期間最多可以吃多少雞蛋? #科學管理體重
2025-06-07
沈永誠
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90%的胃病不用吃藥,不要過度治療!
2025-06-07
沈永誠
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38歲心梗腎衰,罪魁禍首竟然是這個壞習慣!
2025-06-07
沈永誠
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重大發現,人類長壽的秘密和它有關! 科學延緩衰老也許真有可能。
2025-06-08
沈永誠
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心梗、腦梗越來越年輕化,這些求救信號得學會!
2025-06-12
沈永誠
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簡單卻養生!當五臟來「走秀」,中醫告訴你,它們最喜歡的幾個動作。
2025-06-12
沈永誠
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治胃的最高境界,是健脾!#胃痛#胃炎
2025-06-12
沈永誠
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眼睛是「腦梗」的級大鏡?醫生提醒:眼睛若有這6個異常,及時就醫。
2025-06-12
利靜燕
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醫生總結的防癌九個字 所有想遠離癌症的朋友建議收藏
2025-06-14
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
洪翠蝶 • 2K次觀看
這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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純手法,中醫養生推拿按摩
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產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
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中醫養生推拿按摩
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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