頭髮一把一把掉？雞蛋裏撒點它一起吃，7天後發量增加3倍！頭髮烏黑看起來年輕30歲

2023-08-09     愛分享     320     反饋

運動和少吃，哪個更重要？做自己身體的主人！

2025-08-26     沈永誠     438

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306

2025-08-27     陳少銀     34

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     29

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     183

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     230

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     159

喝醋能軟化血管？請快停止無效養生！醫生建議多喝3種養生茶，遠離三高腦梗心梗！

2025-08-29     利靜燕     101

別再把夜尿當正常！它比三高更可怕！夜尿怎麼救？3招教你甩開頻尿多尿！

2025-08-29     利靜燕     70

退化性膝關節炎怎麼辦？一支影片全搞懂！從症狀、原因到所有療法大評比，看完省下20萬醫藥費！

2025-08-29     利靜燕     37

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     69

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     278

台灣洗腎元兇竟是「它」？權威榜單揭曉，7種神奇飲品逆轉腎衰竭，第一名效果驚人！

2025-08-29     利靜燕     658

遠離心梗腦梗，這5件事比忌口更重要

2025-09-01     沈永誠     67

好水果卻千萬不能吃？名醫教3招正確吃：抗發炎、狂降壞膽固醇！

2025-09-09     省電俠     95

抗發炎、降血糖！醫曝全球最消炎8大食物：讓食物成為你的藥物！

2025-09-09     省電俠     407

1分鐘逆轉白內障、老花眼！名醫曝超強水果護眼保肝！

2025-09-09     省電俠     231

超級水果護腎、降尿酸！名醫曝2方法遠離洗腎：腎功能狂飆30分！

2025-09-09     省電俠     561

掉發真的有救嗎？醫師曝最強5大養發食物：讓你發量翻倍！

2025-09-09     省電俠     0

這個水果很便宜，卻比洋蔥通血管50倍，吃30天血栓斑塊就不見了，血管比嬰兒還乾淨清澈，一輩子遠離心腦梗死！

2025-09-11     雪老城     5

【健康】戒糖7天，身體奇蹟5變化！名醫教你不吃藥3招降血糖！

2025-09-11     省電俠     610

9月，4種「鹼性」水果，多買給家裡老人吃，營養高還便宜，有效預防血栓，保護心臟強筋骨。

2025-09-16     利靜燕     0

薏米加這2物一起煮，堪稱天然「護肝片」，連喝3天排空肝毒，可惜很多人不知道！#樂享養生 #健康知識 #老年健康

2025-09-20     陳少銀     22

入秋以後養生之道：三宜吃，兩不做

2025-09-23     沈永誠     0

緩解落枕你為什麼還在按脖子？真正要按的地方其實是「這裡」

2025-09-23     沈永誠     0