104嵗老人一生從未得病！醫生：只因平時愛吃南瓜加上它，連吃2天全身病氣都沒了，建議退休人平時要多吃

2023-08-21     盛鳴露     690     反饋

蘋果搭配山楂，作用太神奇了，老婆連喝一周大肚腩都不見了，做法簡單誰用誰好，Apple and Hawthorn Berry Drink - Lose Belly Fat in a Week，#tips

2025-08-26     陳少銀     6

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     29

退休族關節痛無力晚年生活悲慘！內行人才懂：揭秘6種「神級蛋白質」腿腳強健活到百歲！#健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     116

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     183

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     230

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     159

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     278

秋天要多吃南瓜，教你一個神仙吃法，不熬粥不油炸，85歲外婆的長壽秘訣 #南瓜 #長壽秘訣 #健康食譜 #秋季美食 #家常菜 #Pumpkin #南瓜料理，#南瓜食譜，#家常菜，#美食

2025-08-31     利靜燕     530

減脂期也能放心吃的10大優質主食！

2025-09-01     沈永誠     92

5種情況要多喝水、2個時刻要喝水、2種情況不宜多喝水！

2025-09-02     沈永誠     139

抗發炎、降血糖！醫曝全球最消炎8大食物：讓食物成為你的藥物！

2025-09-09     省電俠     407

1分鐘逆轉白內障、老花眼！名醫曝超強水果護眼保肝！

2025-09-09     省電俠     231

血管比實際老 10 歲？保持血管年輕，記住這4個靠譜方法

2025-09-10     沈永誠     156

這個水果很便宜，卻比洋蔥通血管50倍，吃30天血栓斑塊就不見了，血管比嬰兒還乾淨清澈，一輩子遠離心腦梗死！

2025-09-11     雪老城     5

【健康】1種超級食物補腎防癌！名醫曝遠離洗腎：10大傷腎行為千萬別做！

2025-09-11     省電俠     112

【健康】如何甩開慢性發炎？名醫曝5大天然食物：抗癌不生病！

2025-09-11     省電俠     211

【健康】肝不好眼睛快速退化？名醫曝5大恐怖警訊：10大天然食物護眼保肝！

2025-09-11     省電俠     0

老了還想腿腳利索，別只吃鈣片，多吃這5種壯骨食物，腿腳有勁精神好！

2025-09-16     雪老城     133

生薑加這一物太厲害了！不出2周，膝蓋不疼了，滑膜炎積液也緩解了

2025-09-16     浦興琰     2K

9月，4種「鹼性」水果，多買給家裡老人吃，營養高還便宜，有效預防血栓，保護心臟強筋骨。

2025-09-16     利靜燕     0

20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }

2025-09-17     喬君錦     0

腎虛奇效食療方，只喝一次，腰不痛了，夜尿止了，讓你每脕都能熟睡10個小時，從此不再腎虛了！

2025-09-18     浦興琰     36

105歲阿嬤天天吃這個，百歲竟長黑髮！南瓜加一物，勝過50萬補藥！

2025-09-20     陳少銀     15

緩解落枕你為什麼還在按脖子？真正要按的地方其實是「這裡」

2025-09-23     沈永誠     0