日本公認最長壽的運動！簡單到一學就會，卻能夠降低癌症，心臟病，高血壓的風險，中老年人都來看看

2023-08-31     利靜燕     123     反饋

血管好的4大特徵，占得越多身體越好！來看看你占了幾個？

2025-05-21     利靜燕     240

經常吃魚油有5大黃金功效，90%的人都吃錯了！醫生提醒：7類人建議別吃。

2025-05-22     利靜燕     558

想知道心臟有沒有問題不必做一堆沒必要檢查，這三項檢查就夠了！

2025-05-22     沈永誠     520

生活中，最傷免疫力的六個行為！看看你中了幾個

2025-05-22     沈永誠     98

世界高血壓日，教大家三招管好自己的血壓！

2025-05-23     沈永誠     203

67歲老人每天枸杞泡水喝，檢查時血糖專家都被嚇壞了！你再忙也要花2分鐘看看，無數人後悔沒早知道！

2025-05-27     洪翠蝶     1K

45歲以局 抗老的關鍵藏在哪很多人都猜錯了

2025-05-27     沈永誠     306

肝有多好，壽有多長！口乾口苦入睡難，養肝30天，輕鬆1整年！

2025-05-30     洪翠蝶     1K

喝水能救命？隱藏在餐盤上的心臟殺手！了解心血管健康的真相 #心臟 #血管

2025-05-30     洪翠蝶     821

濕氣過重讓你一身都是病！教你一個方子，把體內濕毒排得一乾二淨，濕氣消失皮膚也細膩，三高降了，腰圍小了

2025-05-30     洪翠蝶     2K

65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，儘量少碰這4種食物，不然後果很嚴重 健康Talks 高血壓 降血壓 降血壓藥 降壓藥 血管堵塞 腦出血

2025-05-30     洪翠蝶     1K

小腿是高血脂的「測量儀」？醫生提醒：這3種表現，血脂或早已超標！

2025-06-02     洪翠蝶     2K

體檢查出脂肪肝，兩個檢查別忽視，很多人都做錯了

2025-06-06     沈永誠     191

如何降低尿酸？痛風尿酸高不完全是大魚大肉，「這些習慣」更危險！

2025-06-06     沈永誠     246

高血壓人群要注意：眼睛出現這3種異常，需警惕腦血管危機。

2025-06-07     常英玲     115

菜市場6種菜再便宜也不要買，菜販不小心說漏嘴，我們自己從來不吃，可很多人都喜歡買。

2025-06-07     常英玲     356

簡單卻養生！當五臟來「走秀」，中醫告訴你，它們最喜歡的幾個動作。

2025-06-12     沈永誠     235

醫生總結的防癌九個字 所有想遠離癌症的朋友建議收藏

2025-06-14     沈永誠     497

苦瓜會降血糖嗎? 實際測試吃青苦瓜/山苦瓜、白苦瓜，看看是否有降血糖的功效?#苦瓜 #降血糖食物 #順糖人生

2025-06-16     陳少銀     0

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     336

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     178

血糖高，主食怎麼選?看看8吃8不吃 #高血糖飲食

2025-06-19     沈永誠     0

五臟有火看臉就知道，中醫才會告訴你的去火五穴

2025-06-19     沈永誠     0

體質偏寒還是偏熱？把個脈就知道~了解自己的體質再調理，才不會越調越差

2025-06-19     沈永誠     0