每天堅持走路鍛煉，會給你的身體帶來什麼？發布最新研究結果：65歲後還在堅持走路鍛鍊的人，身體竟會發生這些變化，醫生看完都大吃一驚！

2023-09-14     愛分享     670     反饋

八個不經意壞習慣 偷走你的健康

2025-05-20     沈永誠     278

年長者：只靠一種營養食物，在晚年重建肌肉、戰勝肌少症！腿痛、抽筋、走路不穩——其實可以這樣改善！

2025-05-21     利靜燕     942

經常吃魚油有5大黃金功效，90%的人都吃錯了！醫生提醒：7類人建議別吃。

2025-05-22     利靜燕     558

想知道心臟有沒有問題不必做一堆沒必要檢查，這三項檢查就夠了！

2025-05-22     沈永誠     520

生活中，最傷免疫力的六個行為！看看你中了幾個

2025-05-22     沈永誠     113

1種水果、家常菜，竟然讓你蟲癌纏身！醫生警告：嘴巴再饞，也不要再吃一口了！吃一口，就吃下6000條寄生蟲！

2025-05-27     洪翠蝶     2K

67歲老人每天枸杞泡水喝，檢查時血糖專家都被嚇壞了！你再忙也要花2分鐘看看，無數人後悔沒早知道！

2025-05-27     洪翠蝶     1K

心臟不好的人這4點 就不要做了

2025-05-27     沈永誠     187

6月，這5種水果一定要少碰，果農自己一口都不敢吃，我也今天才知道，看完嚇一大跳。

2025-05-27     利靜燕     15

心衰去世不是突然的！醫生：多半是身體早有預兆，卻沒當回事，身體出現4個不適一定要注意！

2025-05-28     利靜燕     515

肝有多好，壽有多長！口乾口苦入睡難，養肝30天，輕鬆1整年！

2025-05-30     洪翠蝶     1K

喝水能救命？隱藏在餐盤上的心臟殺手！了解心血管健康的真相 #心臟 #血管

2025-05-30     洪翠蝶     838

65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，儘量少碰這4種食物，不然後果很嚴重 健康Talks 高血壓 降血壓 降血壓藥 降壓藥 血管堵塞 腦出血

2025-05-30     洪翠蝶     1K

如果你咳嗽、痰、氣喘，一定要注意養肺，老中醫分享最好的養肺法，每天堅持5秒鐘，不用花一分錢，既能強肺又能健心！

2025-06-01     利靜燕     824

一招改善你的足底筋膜炎 後腳跟痛 你想不好都難！

2025-06-08     沈永誠     123

心梗、腦梗越來越年輕化，這些求救信號得學會！

2025-06-12     沈永誠     379

胃不好，不消化，少吃這兩樣食物 #消化不良 #辣椒醬 #豆類#

2025-06-13     沈永誠     402

7種水果是腎臟「最愛」！腎不好的人，請多吃，男女都管用

2025-06-17     洪翠蝶     3K

腎好不好看「腳」！腳上若有3個信號，那恭喜，你的腎臟很好！

2025-06-17     洪翠蝶     1K

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     87

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     501

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     223

中醫手把手教你刮痧 對症調理一身小毛病 #中醫 #刮痧

2025-06-18     沈永誠     168

注意「電磁波」，睡覺手機別擺頭旁邊充電，有可能是頭痛及其他疾病來源

2025-06-18     沈永誠     368