專家公布全球最健康食物排行，紅薯竟僅排第7，香蕉才第2，第1名99%的人都吃過

2024-04-16     利靜燕     214     反饋

關節卡卡、肌肉萎縮恐失能！專家推薦吃對3樣早餐，骨骼強壯、青春永駐！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     61

黃斑部病變、視力模糊恐懼晚年看不見？製藥廠隱瞞的真相：睡前8種食物，視力奇蹟重生！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     90

退休族關節痛無力晚年生活悲慘！內行人才懂：揭秘6種「神級蛋白質」腿腳強健活到百歲！#健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     116

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     183

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     230

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     159

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     164

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     278

台灣洗腎元兇竟是「它」？權威榜單揭曉，7種神奇飲品逆轉腎衰竭，第一名效果驚人！

2025-08-29     利靜燕     658

秋天要多吃南瓜，教你一個神仙吃法，不熬粥不油炸，85歲外婆的長壽秘訣 #南瓜 #長壽秘訣 #健康食譜 #秋季美食 #家常菜 #Pumpkin #南瓜料理，#南瓜食譜，#家常菜，#美食

2025-08-31     利靜燕     530

不困難！不燒錢！不心煩！都吃外食也能健康的均衡菜單，譚敦慈不不不～～藏私

2025-09-03     喬君錦     165

【健康】眼睛模糊竟是腎衰竭？名醫曝腎不好3大食物千萬別碰：遠離洗腎、尿毒症！

2025-09-07     喬君錦     555

抗發炎、降血糖！醫曝全球最消炎8大食物：讓食物成為你的藥物！

2025-09-09     省電俠     407

掉發真的有救嗎？醫師曝最強5大養發食物：讓你發量翻倍！

2025-09-09     省電俠     0

夜尿竟是洗腎前兆？5種超級食物終結80%頻尿！

2025-09-09     省電俠     0

1種超刮油天然食物，狂降壞膽固醇！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】99%人不知的乳癌5大警訊！你每天都在做…卻不知道？關於乳房重建一次解析！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】1種超級食物補腎防癌！名醫曝遠離洗腎：10大傷腎行為千萬別做！

2025-09-11     省電俠     108

【健康】如何甩開慢性發炎？名醫曝5大天然食物：抗癌不生病！

2025-09-11     省電俠     192

【健康】逆轉腎、不洗腎！名醫曝強腎5大天然食物：5招救回腎衰竭！

2025-09-11     省電俠     0

【健康】肝不好眼睛快速退化？名醫曝5大恐怖警訊：10大天然食物護眼保肝！

2025-09-11     省電俠     0

手腳發麻關節僵硬？是身體在向您求救：「我缺乏膠原蛋白了！」專家揭秘：睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」！

2025-09-15     利靜燕     493

薏米加這2物一起煮，堪稱天然「護肝片」，連喝3天排空肝毒，可惜很多人不知道！#樂享養生 #健康知識 #老年健康

2025-09-20     陳少銀     18