KANWATCH
2025年09月23日
登陸網站
聯繫我們
15招肌少症飲食攻略!完整解答 肌少症症狀、運動、原因、如何改善、菜單
2024-04-20
利靜燕
216
反饋
接下來播放
運動和少吃,哪個更重要?做自己身體的主人!
2025-08-26
沈永誠
438
馬鈴薯+這食材,制酸止胃痛效果超有感!運動後1吃法,補鉀和鎂,增肌穩血糖。抽筋非小事!這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命,2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯,減重護血管這樣選|胡乃文開講Dr.HU_306
2025-08-27
陳少銀
30
喝咖啡竟是中風主因!醫師警告4種咖啡別再喝!換喝這4種讓血管年輕30歲,膽固醇全不見! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
183
腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風!名醫偷偷分享5樣家常菜,清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
230
最新「致癌魚」排行榜出爐,鹹魚僅排第3,第1名很多人花大錢買來吃,60歲後儘量少碰了。
2025-08-29
利靜燕
159
喝醋能軟化血管?請快停止無效養生!醫生建議多喝3種養生茶,遠離三高腦梗心梗!
2025-08-29
利靜燕
101
退化性膝關節炎怎麼辦?一支影片全搞懂!從症狀、原因到所有療法大評比,看完省下20萬醫藥費!
2025-08-29
利靜燕
37
為何你總在凌晨3點準時驚醒?你以為是失眠,其實是身體在求救!這5個原因不解決,吃再多安眠藥也沒用!5招讓你一覺到天亮!
2025-08-29
利靜燕
182
餓久了會低血糖?低血糖的人可能有這五類症狀
2025-08-30
沈永誠
0
降血糖!降血脂!降血壓!堪稱完美運動的節拍超慢跑,不會累又很有用~
2025-09-03
喬君錦
105
健身房拜!肌少症拜!慢性病拜!原來跟著做就可以健康,還省錢,以前都沒人教...
2025-09-03
喬君錦
86
不困難!不燒錢!不心煩!都吃外食也能健康的均衡菜單,譚敦慈不不不~~藏私
2025-09-03
喬君錦
165
腰椎自愈之路 腰椎不舒服的時候做這些訓練 緩解症狀
2025-09-05
沈永誠
431
好水果卻千萬不能吃?名醫教3招正確吃:抗發炎、狂降壞膽固醇!
2025-09-09
省電俠
95
抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!
2025-09-09
省電俠
407
【健康】更年期吃什麼最好?名醫曝5招搞定荷爾蒙:狂降癌症風險!
2025-09-09
省電俠
0
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
2025-09-10
喬君錦
101
【健康】如何甩開慢性發炎?名醫曝5大天然食物:抗癌不生病!
2025-09-11
省電俠
192
【健康】逆轉腎、不洗腎!名醫曝強腎5大天然食物:5招救回腎衰竭!
2025-09-11
省電俠
0
肌少症讓你老得快、走不動!體力越來越差,快吃這7種「長肉食物」,晚年不求人。
2025-09-16
利靜燕
673
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜,靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
2025-09-17
喬君錦
0
肌肉流失、關節僵硬?別只吃雞蛋!醫生不會告訴你:7種平價食物,逆轉肌少症,重獲年輕體力!
2025-09-18
利靜燕
174
震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
13
緩解落枕你為什麼還在按脖子?真正要按的地方其實是「這裡」
2025-09-23
沈永誠
0
想要保護血管,記住「三吃」「三不吃
沈永誠 • 150次觀看
最好的睡姿vs最差的睡姿 你中了幾個快來對號入座
沈永誠 • 90次觀看
肌肉流失、關節僵硬?別只吃雞蛋!醫生不會告訴你:7種平價食物,逆轉肌少症,重獲年輕體力!
利靜燕 • 80次觀看
醫師爆料!這6種水果才是走路穩、站得挺的關鍵,錯過等跌倒!
陳少銀 • 190次觀看
血壓不是一天就飆高的,你的血管其實早就有了變化
沈永誠 • 70次觀看
為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
沈永誠 • 150次觀看