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2024年11月01日
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人體的「天然安眠藥」,睡前按摩5分鐘,一夜好睡眠
2024-04-30
戴資穎
24
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人體自帶的「萬能穴」,效果堪比吃人參!輕輕一按百病消!
2024-10-03
利靜燕
951
芋頭加它一起吃,勝吃十萬「補藥」,強筋健骨,補腎氣,止夜尿,助睡眠,100歲健步如飛
2024-10-03
利靜燕
469
黑芝麻就這樣吃,腿腳變有力,頭頂銀絲變少了,睡覺香又甜,黑芝麻料理,黑芝麻食譜,家常菜,美食,黑芝麻這樣吃,營養滿分又養身
2024-10-03
利靜燕
256
木耳加它這樣吃,簡直就是皮膚衰老的「剋星」!連吃3天,皮膚如牛奶般白皙透亮,老年斑也全部消失不見!
2024-10-08
利靜燕
287
醫生提醒:睡前這3個習慣,已經將你的腎臟掏空!不想腎衰竭的趕緊戒掉!
2024-10-08
利靜燕
1K
蘋果搭配它一起煮來吃,每天一碗,降血糖、健脾胃、助睡眠、補氣血,從此血糖一降再降
2024-10-09
利靜燕
329
靠牆十分鐘,簡單一動作回正骨盆減緩腰痛
2024-10-11
沈永誠
241
預防腦中風每天十分鐘,按摩2個穴位+1個動作,改善腦供血不足!耳聰目明、頭腦清晰,趕快做起來!
2024-10-15
洪翠蝶
569
生薑加一寶「咳嗽剋星」,就吃一次,鼻子通了,咳嗽停止,黃痰沒了,秋天養肺全靠它!
2024-10-16
利靜燕
127
山藥加蘋果,堪稱天然「安眠湯」,從此夜裡不失眠了,每晚都好睡,【廚房美食多】,#山藥蘋果料理,#山藥蘋果食譜,#家常菜,#Recipe,#cooking,#山藥料理,#山藥食譜,#蘋果料理,#蘋果食譜
2024-10-17
陳少銀
4
帶你了解身體各部位的「保鑣」是什麼,常吃保健又健康
2024-10-17
沈永誠
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有老年痴呆徵兆的人,嘴裡總愛說3句「口頭禪」,為了父母一定要重視,及早帶老人去檢查
2024-10-18
宋青玉
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睡前吃幾粒葡萄乾,堅持半個月,3大好處會不請自來,早知道早受益
2024-10-18
宋青玉
17
當人體各部位有問題時身體會給你的警訊!不可忽略!
2024-10-19
沈永誠
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這些常見食物,竟是「天然的」降糖藥、安眠藥、補腎藥、抗癌藥
2024-10-20
宋青玉
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科學也無法解釋這些食物為什麼對人體這麼好!感冒失眠通通不是問題
2024-10-21
沈永誠
255
4分鐘肩膀筋膜放鬆
2024-10-23
洪翠蝶
362
3招按摩放鬆肩頸
2024-10-23
洪翠蝶
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【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版!頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞咽困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 痴呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方
2024-10-24
洪翠蝶
159
頭髮稀少?養血生精3路徑,給頭皮「鬆鬆土」,30天發量驚人!
2024-10-24
洪翠蝶
278
醫師教你逆轉白內障!最強護眼操完整版教學 效果超驚人|眼睛乾澀.看東西不清楚有救了!教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉
2024-10-24
洪翠蝶
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不動刀!每天一分鐘拯救眼睛退化!
2024-10-25
洪翠蝶
586
研究發現,延緩身體衰老速度的行為,運動排第三,睡覺排第二,第一個僅少數人做得到!
2024-10-26
宋青玉
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不用花一毛錢!零成本恢復視力,趕快學起來
沈永誠 • 530次觀看
預防腦中風每天十分鐘,按摩2個穴位+1個動作,改善腦供血不足!耳聰目明、頭腦清晰,趕快做起來!
洪翠蝶 • 320次觀看
走路竟然可以降血糖!?原來是因為走路可以刺激胰島素
沈永誠 • 370次觀看
咖啡的3個新發現震驚全世界!長期喝咖啡的人,身體都會發生1種驚人變化!60歲後再不看真的晚了
宋青玉 • 3K次觀看
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宋青玉 • 1K次觀看
老年人睡覺時總在凌晨3、4點醒來,一般暗示4大疾病,要引起重視
宋青玉 • 2K次觀看