老年人每天這樣站一站,勝過慢跑 快走2小時,心臟腎臟至少年輕20歲,腰酸腿痛也消失不見了。
2024-05-26     利靜燕     2K     反饋
2025-08-26     陳少銀     6
2025-08-27     陳少銀     34
2025-08-28     陳少銀     29
2025-08-29     利靜燕     90
2025-08-29     利靜燕     183
2025-08-29     利靜燕     230
2025-08-29     利靜燕     159
2025-08-29     利靜燕     475
2025-08-30     省電俠     676
2025-09-01     沈永誠     182
2025-09-03     喬君錦     105
2025-09-06     利靜燕     637
2025-09-07     喬君錦     101
2025-09-09     雪老城     0
2025-09-09     省電俠     0
2025-09-10     沈永誠     156
2025-09-11     雪老城     5
2025-09-14     沈永誠     134
2025-09-15     沈永誠     284
2025-09-15     利靜燕     976
2025-09-16     利靜燕     0
2025-09-18     利靜燕     174
2025-09-18     浦興琰     36
2025-09-20     陳少銀     15