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2024年04月28日
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80歲奶奶練腿妙招,每天堅持1個動作,一招「空蹬腿」,讓你走路健步如飛
2024-02-20
常英玲
129
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膝蓋疼痛?教你1個絕妙動作, 雙腿健康強壯,走路也輕快
2024-04-03
小胖子
32
原來把綠豆和糯米放一起這麼好吃,奶奶一輩的做法,上桌秒光碟
2024-04-04
陳少銀
18
老年人注意了! 睡前這樣摸腳背,勝過你走上萬步!輕鬆打通全身經絡,把所有病症扼殺在搖籃里
2024-04-04
利靜燕
109
走路的心法:高手都是這樣走路的,在走路的過程中打通任督二脈!
2024-04-05
洪翠蝶
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「硫磺枸杞」危害大,教你一招,一眼就能辨別,以後別買錯了
2024-04-08
宋青玉
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97歲老人竟有25歲腎臟!只因每天靠牆做1個動作,我試了3天,腰腿不疼了,白髮也逐漸變黑,睡得也香了!簡單到你一看就會
2024-04-09
利靜燕
807
別再走路降血糖了!日本公認的降血糖運動,30秒血糖說降就降,勝過每天走一萬步!60歲後越早知道越好!【養生驛站】
2024-04-11
洪翠蝶
3K
每天走4000步和8000步的人,誰更加長壽?美國10年研究揭開真相,建議轉發,功德無量!
2024-04-12
省電俠
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肺氣不足,容易疲勞?每天堅持1個動作,補足肺氣,身體棒
2024-04-13
小胖子
129
長期走路有利於健康嗎?提醒:過了60歲的老人,建議做好3件事
2024-04-13
戴資穎
464
89歲的奶奶經常用山藥和雞蛋這樣吃,腿腳有勁,面色紅潤身體棒 ,Eat yam and eggs like this , #山藥雞蛋食譜 #山藥雞蛋料理 #山藥雞蛋的做法
2024-04-18
朱國兒
44
半夜經常早醒,睡不好?教你1個絕妙動作,每天做100下,讓你安睡一整夜
2024-04-18
常英玲
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走路和壽命有什麼關係?怎樣走路才健康?
2024-04-18
戴資穎
18
熱水壺裡撒一把,水垢污垢全清除,幾分鐘立馬乾凈如新,方法真棒【百變小廚坊】#熱水壺 #清洗熱水壺 #熱水壺清理 #熱水壺小技巧 #熱水壺妙招
2024-04-18
陳少銀
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肩膀酸痛,睡不好?每天堅持1個動作,肩膀立馬不疼了,讓你安睡一整夜
2024-04-20
小胖子
24
膝蓋疼走路費勁,每天喝一碗,讓膝蓋軟骨再生,膝關節不再疼!家有膝蓋關節炎者快存!
2024-04-21
宋青玉
2K
經常臉色發黃,堅持1周喝3次這道湯,輕鬆調理,配料簡單營養好喝,【廚房美食多】,#豬肝料理,#豬肝食譜,#家常菜,#美食,#Recipe,#cooking,#food,#like
2024-04-22
筆哥哥
41
55-70歲的人注意了!4、5月要多買3種水果,預防痴呆率高達100%,每天飯後吃1個,99歲大腦還靈活,痴呆想纏上你都難 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事
2024-04-24
常英玲
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一上年紀肌肉飛速流失!醫生提醒:2種食物要多吃,肌肉瞬間年輕20倍,活到100歲也健步如飛!
2024-04-25
利靜燕
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綠豆加一寶「天然胰島素」,每天一碗,血糖血脂血壓膽固醇,一降再降平穩下來
2024-04-25
利靜燕
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血糖高的人,掌握1個絕妙動作,每天做5分鐘降糖控糖,讓血糖乖乖聽話!
2024-04-27
洪翠蝶
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多走路的人能長壽?北大最長壽的教授,一語點破養生精髓:你以為是在養生,其實是在送命!高僧一句話,點醒無數人
2024-04-27
洪翠蝶
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蘋果加它一起煮水,立馬排出50年的肝毒,腰腿骨不痛了,身體輕鬆舒服了
洪翠蝶 • 4K次觀看
糖尿病最怕的食物終於被發現!吃1口血糖立馬降下來,血糖一輩子別想再升高,糖尿病人千萬別錯過!
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血糖高的老人有福了!喝咖啡加一勺它,10秒內血糖立馬降下來!糖尿病再也不找你!醫生試過都說好!
省電俠 • 570次觀看
醫生再次警告:吃降壓藥時,千萬不能碰這種水果!高血壓早期症狀每個中老年人都要知道!
洪翠蝶 • 580次觀看
男性鼻毛總竄出來,說明什麼問題?鼻毛變白暗示什麼?看完漲知識
戴資穎 • 500次觀看
多走路的人能長壽?北大最長壽的教授,一語點破養生精髓:你以為是在養生,其實是在送命!高僧一句話,點醒無數人
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