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2025年10月24日
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炒空心菜,別直接下鍋炒!教你正確做法,清脆爽口,不發黃不出水!
2025-09-25
利靜燕
518
血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
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咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
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緩解落枕你為什麼還在按脖子?真正要按的地方其實是「這裡」
2025-09-23
沈永誠
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入秋以後養生之道:三宜吃,兩不做
2025-09-23
沈永誠
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腦子亂靜不下?醫生教腹式呼吸法快速入眠
2025-09-23
沈永誠
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千萬要注意!腳上出現這些變化可能是糖尿病足的前兆
2025-09-23
沈永誠
195
前胸後背愛長痘,這不是普通的痘痘,醫生一條視頻教你正確處理
2025-09-22
沈永誠
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十一分鐘講完偏頭痛所有的常見問題。
2025-09-22
沈永誠
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為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
2025-09-22
沈永誠
216
血壓不是一天就飆高的,你的血管其實早就有了變化
2025-09-21
沈永誠
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薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
41
震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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醫師爆料!這6種水果才是走路穩、站得挺的關鍵,錯過等跌倒!
2025-09-20
陳少銀
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105歲阿嬤天天吃這個,百歲竟長黑髮!南瓜加一物,勝過50萬補藥!
2025-09-20
陳少銀
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【民間故事】白狐敲門送嬰兒,竟是為了安置逃荒母親的遺孤,後來它的遭遇讓人驚喜! #因果輪迴 #人性 #警世
2025-09-20
陳少銀
60
腎虛奇效食療方,只喝一次,腰不痛了,夜尿止了,讓你每脕都能熟睡10個小時,從此不再腎虛了!
2025-09-18
浦興琰
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肌肉流失、關節僵硬?別只吃雞蛋!醫生不會告訴你:7種平價食物,逆轉肌少症,重獲年輕體力!
2025-09-18
利靜燕
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國語有聲善書【大道心德】無極老母娘著 五三、論:「四非道」(四非合成罪字?!望求道吃素清口、替陽世人生前注籍/超拔亡魂到無極證道院/昊天紫綬靈修院,證道後可脫離輪迴)
2025-09-18
陳少銀
5
最好的睡姿vs最差的睡姿 你中了幾個快來對號入座
2025-09-18
沈永誠
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想要保護血管,記住「三吃」「三不吃
2025-09-18
沈永誠
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25分鐘坐著伸展告別酸痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
2025-09-17
喬君錦
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners
2025-09-17
喬君錦
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