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2025年07月04日
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靠牆十分鐘,簡單一動作回正骨盆減緩腰痛
2024-10-11
沈永誠
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高血壓患者,心率多少最好?醫生:分2種情況,大多數屬於第一種
2024-10-11
洪翠蝶
508
營養成分被吹上天,但實際吃了沒屁用的十二種食物
2024-10-11
沈永誠
417
你是不是也喜歡這樣拉筋?不僅姿勢錯誤可能導致椎間盤突出
2024-10-09
沈永誠
426
秋季一碗湯,常喝身體棒,10月多喝這湯,補足營養,增強免疫,#黑豆湯料理,#黑豆湯食譜,#家常菜,#美食
2024-10-09
利靜燕
121
花青素第1名 ,不是藍莓,而是它!抗衰老、護視力,千萬不要錯了,#黑豆湯料理,#黑豆湯食譜,#家常菜,#美食
2024-10-09
利靜燕
408
太可怕了!綜合堅果有什麼陷阱?你知道以後絕不會再買了!不想年紀輕輕就患癌的人一定要看!
2024-10-09
利靜燕
545
你有注意黑芝麻粉包裝後面這行字嗎?99%的人都被騙了20年!小心買到榨油芝麻渣磨成的芝麻粉!別怪我沒告訴你!
2024-10-09
利靜燕
2K
失眠是因為缺乏維生素?醫生提醒:補充這3種維生素,讓你一覺睡到大天亮!
2024-10-09
利靜燕
268
蘋果搭配它一起煮來吃,每天一碗,降血糖、健脾胃、助睡眠、補氣血,從此血糖一降再降
2024-10-09
利靜燕
493
60歲之後不能吃核桃?醫生警告:不想經常去醫院,這3種堅果最好少吃!
2024-10-09
利靜燕
952
飲食少鹽、少油、少糖竟然是錯誤認知!?看看專家怎麼說
2024-10-09
沈永誠
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經常腹瀉腹痛的,每天推拇指100下,補脾經,肚子也舒服了
2024-10-08
洪翠蝶
2K
心腎不交,入睡難?勾勾腳趾100下,心腎相交,一覺睡到天亮!
2024-10-08
洪翠蝶
10K
年齡大了要忌茶?專家:中老年人牢紀2喝4不喝,早知道早受益。
2024-10-08
利靜燕
2K
入秋中老年要忌嘴,醫生建議:少吃茄子和豆腐,多吃5樣,易消化養脾胃。
2024-10-08
利靜燕
1K
醫生提醒:睡前這3個習慣,已經將你的腎臟掏空!不想腎衰竭的趕緊戒掉!
2024-10-08
利靜燕
3K
木耳加它這樣吃,簡直就是皮膚衰老的「剋星」!連吃3天,皮膚如牛奶般白皙透亮,老年斑也全部消失不見!
2024-10-08
利靜燕
844
一顆桂圓3味藥,這樣吃效果是人參的30倍!每天1顆,補氣血、益心脾,讓人瞬間年輕20歲!
2024-10-06
利靜燕
934
吃太清淡竟然也不健康!膽囊可能產生結石,快聽聽專家怎麼說
2024-10-06
沈永誠
333
免疫力最喜歡的主食是這幾樣!平時多攝取
2024-10-06
沈永誠
654
太可怕了!耳朵有這個特徵的人,是陰鬼在騷擾「陽人」!千萬不要掉以輕心!
2024-10-05
劉琪琪
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美國研究58年:夜尿剋星終於被發現!早上把它煮水喝,固腎縮尿,消除夜尿,晚上睡10小時也不起夜!
2024-10-04
利靜燕
172
骨科最不喜歡你做的三個動作!看看你有沒有做
2024-10-04
沈永誠
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