番薯好有益，醫生提醒：但4類人群最好忌口，尤其系第2種會有生命危險，已經有人中招？！
2025-12-05 
利靜燕 259
利靜燕 259
別再被騙了！這種「健康麵包」竟是最大地雷？營養師警告：60歲後吃它，膽固醇恐飆升21%！
2025-12-05 利靜燕 381
利靜燕 381
60歲以上的長輩，每天早上都吃錯了！這些習慣正在悄悄「餓壞」您的腿部肌肉，讓肌少症和跌倒風險悄悄找上門！#健康知識 #老年健康
2025-12-04 
陳少銀 195
陳少銀 195
醫生警告：肌酸酐過高，腎臟快報廢！3種水果千萬別碰，尤其「這個」是劇毒！
2025-12-02 利靜燕 310
利靜燕 310
腎臟科醫師驚人發現！每天早上吃「這3種」水果，天然排毒比藥還好！60歲後不用怕洗腎！
2025-12-02 利靜燕 902
利靜燕 902
現在才知道，紅棗是不能與這4物同吃的，10人9個都錯了，難怪大病小痛不斷找上門來，看完提醒父母別亂吃了
2025-12-02 利靜燕 241
利靜燕 241
陳皮加2樣放鍋里煮一杯，肺痰一掃而光，咳嗽當晚就停止，第二天呼吸順了，咽喉清爽了
2025-12-02 利靜燕 163
利靜燕 163
60歲以上快看！每天早上吃2顆「這個」，腿軟無力竟快速改善！資深營養師的秘密早餐清單！
2025-12-02 利靜燕 171
利靜燕 171
味精同雞精，到底邊種更加健康？90%慨人都搞錯咗，睇完嚇你一跳。
2025-12-02 利靜燕 164
利靜燕 164
銀耳與「它」的完美搭配：輕鬆清理肺部，緩解喉嚨不適，效果顯著！
2025-12-02 利靜燕 17
利靜燕 17
黃瓜加雞蛋極速減肥法，堅持一個星期，從此以後不再懷疑人生
2025-12-01 
雪老城 15
雪老城 15
買的獼猴桃甜不甜，看一眼這個位置就知道！一挑一個準，老果農方法管用
2025-11-30 
省電俠 544
省電俠 544
喉嚨總有痰，吐也吐不完？老中醫揭密：「生痰之源」不在肺，在脾胃！每天一杯「三味化痰水」，健脾祛濕，頑痰除根！化痰 #健脾 #祛濕
2025-11-30 陳少銀 129
陳少銀 129
1113AD2八段錦（6）
2025-11-29 
匡藝鴻 63
匡藝鴻 63
鍵盤樂彈奏類1013 豎1 韓法宏 簡羽 一帆 婷 1014 5 9x16
2025-11-27 
愛分享 43
愛分享 43
血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」
2025-11-25 
尚保思 344
尚保思 344
喉嚨干癢 咳嗽 咳濃痰？它是純天然「止咳果」，放鍋里煮一煮，一口下肚喉嚨立馬清爽，第二天肺痰全消失，效果比打針吃藥好50倍
2025-11-23 利靜燕 101
利靜燕 101
咳嗽一直不好？甘蔗加3物一起煮水喝，一次肺痰垃圾一掃而光，咳嗽立馬停止 第二天喉嚨也清爽了
2025-11-23 利靜燕 496
利靜燕 496
立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。
2025-11-23 利靜燕 604
利靜燕 604
醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。
2025-11-23 利靜燕 171
利靜燕 171
經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。
2025-11-23 利靜燕 1K
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眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！
2025-11-23 陳少銀 416
陳少銀 416
臉上皺紋、斑點越來越多？別急！睡前堅持這個「十分鐘黃金保養」，不花大錢也能年輕10歲
2025-11-23 陳少銀 625
陳少銀 625
藥盒上帶這5個字，能不吃就不吃，尤其是最後一個
2025-11-23 
沈永誠 428
沈永誠 428