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2026年01月13日
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空腹而眠,可以去肥氣養胃氣,餓肚子也能長健康
2025-10-26
沈永誠
153
觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
2025-10-24
沈永誠
399
肝不好看雙腿就知道,沒有這些異狀代表肝很健康
2025-10-23
沈永誠
943
減肥帶來的恐怖健康危機,餓肚子減肥?小心餓出來脂肪肝!
2025-10-23
沈永誠
92
睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
2025-10-23
沈永誠
199
換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
2025-10-23
沈永誠
157
父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
2025-10-21
沈永誠
173
女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
2025-10-21
沈永誠
226
這三種人最容易被癌症盯上,希望你不再其中
2025-10-19
沈永誠
113
買水果,這5種水果別捨不得給老人買來吃,好吃還不貴還養人,比吃幾千保健品效果好
2025-10-18
利靜燕
289
有腫瘤還吃香蕉?醫生多次警告:不想腫瘤跑遍全身,這5種水果最好一口都別碰
2025-10-18
利靜燕
2K
這6種魚千萬別再買,基本都是「藥養」魚,多虧好心魚販提醒我,白送都不要,現在知道還不遲
2025-10-18
利靜燕
205
咳嗽半個月不好 夜裡睡不著?鄰居教我一個祖傳秘方,2天就徹底好了,成本不到一元錢
2025-10-18
利靜燕
747
進入10月,這5種水果多買給老人吃,便宜、營養、潤肺養血管,比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18
利靜燕
391
60歲後,家裡有「這3種堅果」快丟掉!資深醫師:是發炎元兇,加速老化還傷關節!
2025-10-18
利靜燕
434
別再花冤枉錢!資深營養師:60歲後每天咖啡加「它」,效果比昂貴補品強3倍!
2025-10-18
利靜燕
590
萬萬沒想到!這種藏在超市的便宜貨,蛋白質竟是雞蛋的5倍!長輩每天吃一點,腿腳比年輕人還有力!
2025-10-18
利靜燕
843
想輕鬆活過同齡人,吃對這幾樣食物是關鍵!
2025-10-17
沈永誠
255
你以為在減肥,其實越減越肥的3種行為!
2025-10-17
沈永誠
104
挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
107
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
72
後腦勺太陽穴型頭痛,吃藥都沒辦法緩解,該怎麼辦?
2025-10-17
沈永誠
55
秋天是減重的黃金期,抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17
沈永誠
215
注意忌口!胃不好別亂吃東西!這5類食物儘量少吃!
2025-10-15
沈永誠
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