只需這樣吃香蕉，60歲以上一夜安眠連續到天明，真的有效嗎？
2025-11-17 
陳少銀 1K
陳少銀 1K
喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠，中醫生鄰居教我一碗湯，不花錢 一口下肚立馬緩解，肺痰順了喉嚨也舒服了
2025-11-17 
利靜燕 413
利靜燕 413
長輩半夜腿抽筋，不是缺鈣！日本國寶級醫師警告：身體渴望的是「這3樣」！
2025-11-17 利靜燕 733
利靜燕 733
天越來越冷了，這3種強腰壯骨食物別捨不得給家裡老人吃，冬天吃一碗 全年健步如飛
2025-11-15 利靜燕 836
利靜燕 836
老果農話我知，5樣水果農藥殘留最多，長期食等於系慢性自殺！看到趕緊提醒家人。
2025-11-15 利靜燕 147
利靜燕 147
進入11月，多買這3種肉給老人吃，強肌 補鈣 護血管還不貴，比吃幾萬補藥效果好。
2025-11-15 利靜燕 403
利靜燕 403
南瓜千萬不要和它一起吃，醫生提醒：這種「致命」組合，很多人卻還不知道，這4類人吃了不僅沒營養，還很傷身。
2025-11-15 利靜燕 358
利靜燕 358
老祖宗傳下的「明目茶」，才喝了10天，眼不花不昏，舒服極了
2025-11-15 利靜燕 2K
利靜燕 2K
60歲後不用上健身房！醫師大推6種「長肌肉食物」，8周腿力暴增30%，走路變輕快！
2025-11-15 利靜燕 936
利靜燕 936
你還在用橄欖油炒菜？快停下！專家揭5大NG用法，吃錯比豬油還傷血管！
2025-11-15 利靜燕 471
利靜燕 471
行醫30年醫師終於說實話：50歲後還在「少吃多動」根本沒用！搞懂「這個荷爾蒙」才是甩掉頑固內臟脂肪的關鍵！
2025-11-15 利靜燕 70
利靜燕 70
60歲以上快看！別等走不動才後悔！日本研究證實：每天一匙「這個」，重建流失肌力，效果竟是雞蛋21倍！
2025-11-15 利靜燕 711
利靜燕 711
比鹽還毒！腎臟科護理師急勸：這種「健康堅果」吃多竟會洗腎！不想下半輩子躺床，快換成這3樣！
2025-11-13 利靜燕 798
利靜燕 798
長輩跌倒後千萬別急著站起來！醫師教你一個動作救自己!學起來不吃虧！
2025-11-12 
雲飛揚 1K
雲飛揚 1K
老年斑、黑斑、曬斑，都是「體內垃圾」太多！中醫一招「活血化瘀」，黑豆配一物，斑點消失，臉蛋乾淨！
2025-11-11 陳少銀 275
陳少銀 275
今天才知道，蓮藕有4大「死對頭」，醫生提醒：蓮藕千萬不要和它一起吃，兩者同吃相當於服毒，醫生都救不了你
2025-11-11 利靜燕 98
利靜燕 98
愛吃火龍果的注意了，火龍果3大致命風險，這4類人堅決別碰，不僅傷腸道，還可能引發心臟驟停！吃對才是健康果。
2025-11-11 利靜燕 1K
利靜燕 1K
資深醫師警告：體內有癌，腿部先知！若腿部出現4種異常，癌細胞可能已潛伏，教你3招預防保養。
2025-11-11 利靜燕 454
利靜燕 454
夜尿多多是腎虛，肚子大多是脾虛，教你應對脾腎兩虛
2025-11-10 
沈永誠 446
沈永誠 446
咳嗽3個月不好？紅糖加2物，肺垃圾一掃而過，才兩天肺痰全沒了，喉嚨也清爽舒服了
2025-11-09 利靜燕 1K
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心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃
2025-11-09 利靜燕 930
利靜燕 930
後悔沒早知道！薑茶這樣喝，抗發炎效果強10倍！資深藥師公開「3合1黃金配方」，2周告別關節痛！
2025-11-09 利靜燕 820
利靜燕 820
現代人身體垮掉都是因為這個小習慣引起的！原來控制飲食這麼重要
2025-11-09 沈永誠 142
沈永誠 142
鷹嘴豆的功效與作用 The efficacy and function of chickpeas
2025-11-08 陳少銀 9
陳少銀 9