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只需這樣吃香蕉,60歲以上一夜安眠連續到天明,真的有效嗎?
2025-11-17     陳少銀     1K
喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠,中醫生鄰居教我一碗湯,不花錢 一口下肚立馬緩解,肺痰順了喉嚨也舒服了
2025-11-17     利靜燕     413
長輩半夜腿抽筋,不是缺鈣!日本國寶級醫師警告:身體渴望的是「這3樣」!
2025-11-17     利靜燕     733
天越來越冷了,這3種強腰壯骨食物別捨不得給家裡老人吃,冬天吃一碗 全年健步如飛
2025-11-15     利靜燕     836
老果農話我知,5樣水果農藥殘留最多,長期食等於系慢性自殺!看到趕緊提醒家人。
2025-11-15     利靜燕     147
進入11月,多買這3種肉給老人吃,強肌 補鈣 護血管還不貴,比吃幾萬補藥效果好。
2025-11-15     利靜燕     403
南瓜千萬不要和它一起吃,醫生提醒:這種「致命」組合,很多人卻還不知道,這4類人吃了不僅沒營養,還很傷身。
2025-11-15     利靜燕     358
老祖宗傳下的「明目茶」,才喝了10天,眼不花不昏,舒服極了
2025-11-15     利靜燕     2K
60歲後不用上健身房!醫師大推6種「長肌肉食物」,8周腿力暴增30%,走路變輕快!
2025-11-15     利靜燕     936
你還在用橄欖油炒菜?快停下!專家揭5大NG用法,吃錯比豬油還傷血管!
2025-11-15     利靜燕     471
行醫30年醫師終於說實話:50歲後還在「少吃多動」根本沒用!搞懂「這個荷爾蒙」才是甩掉頑固內臟脂肪的關鍵!
2025-11-15     利靜燕     70
60歲以上快看!別等走不動才後悔!日本研究證實:每天一匙「這個」,重建流失肌力,效果竟是雞蛋21倍!
2025-11-15     利靜燕     711
比鹽還毒!腎臟科護理師急勸:這種「健康堅果」吃多竟會洗腎!不想下半輩子躺床,快換成這3樣!
2025-11-13     利靜燕     798
長輩跌倒後千萬別急著站起來!醫師教你一個動作救自己!學起來不吃虧!
2025-11-12     雲飛揚     1K
老年斑、黑斑、曬斑,都是「體內垃圾」太多!中醫一招「活血化瘀」,黑豆配一物,斑點消失,臉蛋乾淨!
2025-11-11     陳少銀     275
今天才知道,蓮藕有4大「死對頭」,醫生提醒:蓮藕千萬不要和它一起吃,兩者同吃相當於服毒,醫生都救不了你
2025-11-11     利靜燕     98
愛吃火龍果的注意了,火龍果3大致命風險,這4類人堅決別碰,不僅傷腸道,還可能引發心臟驟停!吃對才是健康果。
2025-11-11     利靜燕     1K
資深醫師警告:體內有癌,腿部先知!若腿部出現4種異常,癌細胞可能已潛伏,教你3招預防保養。
2025-11-11     利靜燕     454
夜尿多多是腎虛,肚子大多是脾虛,教你應對脾腎兩虛
2025-11-10     沈永誠     446
咳嗽3個月不好?紅糖加2物,肺垃圾一掃而過,才兩天肺痰全沒了,喉嚨也清爽舒服了
2025-11-09     利靜燕     1K
心臟最怕就是缺鎂!醫生忠告:心臟不好的人,這3種高鎂食物一定要多吃
2025-11-09     利靜燕     930
後悔沒早知道!薑茶這樣喝,抗發炎效果強10倍!資深藥師公開「3合1黃金配方」,2周告別關節痛!
2025-11-09     利靜燕     820
現代人身體垮掉都是因為這個小習慣引起的!原來控制飲食這麼重要
2025-11-09     沈永誠     142
鷹嘴豆的功效與作用 The efficacy and function of chickpeas
2025-11-08     陳少銀     9
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