年過70以後，千萬別再隨意走路了！醫生推薦5個動作練習，有效預防肌肉流失與跌倒，90歲腿腳依舊有活力
2025-11-06 
利靜燕 333
利靜燕 333
這5種鹼性水果，多買給家裡的老人吃，護血管 強筋骨還不貴，比吃幾萬保健品效果好。
2025-11-06 利靜燕 1K
利靜燕 1K
手腕上有個「救命第一大穴」，堪稱「速效救心丸」！1穴頂5穴！關鍵時刻能救命！
2025-11-02 利靜燕 503
利靜燕 503
肝不好，指甲先知！ 豎紋=肝毒堆積！ 中醫揭秘：3樣食物是「爛肝王」， 趕緊忌口！ 多吃「養肝三寶」排凈肝毒！
2025-11-02 利靜燕 545
利靜燕 545
60歲後怕痴呆？ 每天練一個動作， 激活5對腦神經，腦不萎縮，眼睛都亮了！活到100歲不痴呆！
2025-11-02 利靜燕 2K
利靜燕 2K
這6種菜幾乎不打農藥，鈣含量比牛奶更高，可惜還有很多人不知道，快多點給家人吃。
2025-11-02 利靜燕 637
利靜燕 637
雙腿無力、半夜抽筋？資深醫師：不是你老了！常吃這6種「腿力救星」，70歲健步如飛！
2025-11-02 利靜燕 675
利靜燕 675
60歲後，3種堅果是靈丹，3種是毒藥！資深醫師警告：吃錯恐失智、血壓飆！你還在吃嗎？
2025-11-02 利靜燕 757
利靜燕 757
【健康】抗發炎、顧眼睛！眼科名醫都在吃的天然食物：改善視力惡化！
2025-11-01 
省電俠 269
省電俠 269
【健康】為什麼台灣癌症亞洲第一？名醫揭5大保健品「吃錯比沒吃更慘」！
2025-11-01 省電俠 2K
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【健康】為什麼牙醫都狂推植牙？5種人「植牙註定失敗」！
2025-11-01 省電俠 292
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【健康】1分鐘抗發炎早餐！名醫曝「最新消炎冠軍」比薑黃還猛：排毒、年輕10歲！
2025-11-01 省電俠 777
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怎麼樣才能有效緩解皮膚的衰老呢？做到這四點，您的皮膚狀態會越來越好
2025-10-30 
沈永誠 245
沈永誠 245
倪海廈：這個地方每天敲 50 下，十年毒素排光光，白髮轉黑，陽氣蹭蹭往上升！經常敲讓你有長壽又健康！
2025-10-30 
洪翠蝶 1K
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冬天減肥饑寒交迫！總是餓，還愛暴食！6招幫你穩住食慾！
2025-10-30 沈永誠 43
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斑塊和血栓有什麼不一樣？ 體檢發現血管斑塊，三類食物要少吃，三類食物要多吃
2025-10-28 沈永誠 409
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50歲後皮膚發光、關節不痛的秘密！資深藥師揭露：膠原蛋白這樣吃，效果驚人！
2025-10-27 利靜燕 377
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超市裡這6種食品都是「假貨」，不少人還天天喜歡吃，快告訴父母不要再上當
2025-10-27 利靜燕 835
利靜燕 835
失眠10年熬成婆，幾顆桂圓加它煮成水，3天就告別失眠，躺下秒入睡，現在氣色越來越好。
2025-10-27 利靜燕 344
利靜燕 344
低估了這個蒸蘋果，連續吃了2周，整個人真的很舒服，氣色變好了，看上去年輕了十幾歲，你一定要試試。
2025-10-27 利靜燕 260
利靜燕 260
空腹而眠，可以去肥氣養胃氣，餓肚子也能長健康
2025-10-26 沈永誠 153
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觀察一下自己有沒有出現這三種症狀，一定要警惕視神經萎縮
2025-10-24 沈永誠 399
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肝不好看雙腿就知道，沒有這些異狀代表肝很健康
2025-10-23 沈永誠 943
沈永誠 943
減肥帶來的恐怖健康危機，餓肚子減肥？小心餓出來脂肪肝！
2025-10-23 沈永誠 198
沈永誠 198