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2026年02月25日
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老人血糖從16降到4.2,洋蔥搭配這兩物,早上起來喝一碗,血糖 血壓 血脂一降再降,從此結束了32年的糖尿病
2023-12-10
利靜燕
32
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Ep 168 | Vegetarian Nestum Prawn | 炸素麥片蝦 | Orel Chua
2026-01-28
洪文強
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古早味糕點:福建人的傳統糕點,早期是加硼砂的,現在換了鹼水替代,放涼冷藏後,口感QQ彈彈,淋上糖漿一級棒,家裡有老人家的可做起來。鹼水糕/alkaline rice cake/Tee Nya Kuih
2026-01-28
強壯人
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🥗好蔬煮意《嬣姐番茄面》#蔬食 #素食家常菜 #番茄 #veganrecipe
2026-01-30
喬君錦
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素包子 | 油菜翠綠清香小秘籍【田園時光美食】
2026-01-30
喬君錦
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一碗潮香 · 扣豆乾新年推薦素菜 | A Bowl of Teochew Aroma · Braised Tofu | Vegetarian Dish for Chinese New Year
2026-02-03
洪文強
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過年炸麻葉,簡單易做,香酥掉渣,過大年必備小零食
2026-02-05
省電俠
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《薑汁羽衣甘藍 Stir Fried Kale With Ginger》"羽衣甘藍"是現在的網紅蔬菜,超強排毒效果,但澀澀的口感不太讓人接受。搭配了薑汁烹炒,卻是一道美味的素菜![鍾Sir 料理]
2026-02-08
喬君錦
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《杏鮑菇炒菜心 Stir Fried Choy Sum & King Oyster Mushroom》這兩種食材一起炒真是好處多多!杏鮑菇可增強人的免疫力,有降血脂的作用,菜心含有豐富的鈣、鐵和維C。
2026-02-08
喬君錦
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《鮮香營養豆腐 | Fresh & Nutritious Fried Tofu》 豆腐中帶著菇的鮮香,軟嫩爽滑,好吃又下飯。豆腐和菇類是高蛋白、低脂肪的食物,營養價值都非常高。
2026-02-08
喬君錦
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素湯Vegan《青紅蘿蔔馬蹄湯 | Radish & Water Chestnuts Soup》 這道湯清清淡淡的,卻極具營養的鮮甜,喝一碗清清肺,止咳防燥,補水又養顏。
2026-02-08
喬君錦
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《沙葛綠豆湯 | Yam Bean & Mung Beans Soup》清熱解毒又消痘。沙葛價錢便宜、味道清甜,能解渴生津、清涼祛熱,搭配消暑解毒的綠豆一起煲湯,非常適合現時高溫炎熱天氣飲用。
2026-02-08
喬君錦
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[香煎比目魚] 教你在家15分鐘快速上菜|去腥秘訣都在這裡看 | 魚肉軟嫩滑爽都適合老人小孩食用|How to pan-seared halibut recipe [CHI ENG SUB]
2026-02-11
喬君錦
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用電鍋做乾貝油飯、滿滿的乾貝只要140元、太滿足了🥳
2026-02-16
強壯人
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傳統方子大改良!濃郁椰香與Q彈口感:這款錦鯉年糕真的太好吃了 Creamy Coconut & Chewy Texture: The Best Koi Rice Cake Ever
2026-02-16
省電俠
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【鐵板豆腐】雞蛋豆腐配肉末!天啊 這能不好吃嗎?!Sizzling Hot Plate Tofu (Eng Sub)
2026-02-16
強壯人
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幸福食堂 第248集 - 吉祥福運素叉燒
2026-02-17
省電俠
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【甘香啦啦 Kam Heong Clams】大馬人的國民料理,原來這麼簡單!甘香蛤蜊 | 甘香醬 | 金香啦啦 | Kam Heong Lala (Eng Sub)
2026-02-17
強壯人
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【排骨王 | 茄汁豬扒 | 酸甜豬扒 】老闆!來多兩碗白飯!大人小孩下飯菜 Sweet & Sour Pork Chop (Eng Sub)
2026-02-17
強壯人
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經典縐紗魚腐🐟 外酥內空、超吸湯!🍽️ 只要掌握 3 個竅門,在家輕鬆做出來 ✨
2026-02-17
強壯人
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家常豆腐煲/軟滑入味/上台唔失禮/新手 入門/粵語/中字
2026-02-17
強壯人
0
蘿蔔糕 /簡單做法/ 穩陣零失手/精彩重溫 黃金比例 新手 入門 粵語 中字
2026-02-17
強壯人
30
簡易版本|葡式蛋撻|香濃的起司塔|Portuguese egg tart |Lava Cheese tart
2026-02-23
喬君錦
15
顆粒分明紫薯麵包,紫米麵團,很巧每年的第一期都是紫薯【為珊妮做麵包 Bread to Sunny】#紫米麵包 #烤箱美食 #紫米
2026-02-24
省電俠
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比真鰻魚還好吃!😱 成本不到 $20 元?用「黑科技」打造入口即化的【素蒲燒鰻魚】,連討厭芋頭的人都搶著吃!
2026-02-24
省電俠
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1杯麵粉,4個雞蛋,教你在家做海綿蛋糕,鬆軟香甜,比買的還好吃.
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馬鈴薯煎蛋 Potato omelette
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不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
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5分鐘做出燕麥煎餅!無需麵粉,無需糖!只需1杯燕麥片!
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香爆了!媽媽用了30年的配方!越吃越上癮!非常簡單!
喬君錦 • 1K次觀看
3分鐘學會素食薑母鴨!不用鴨也能喝到經典味!蔬食版也能很補很暖!
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