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最全面的「經絡拍打功」,從頭到腳拍一邊,越拍越年輕!
2024-06-17
小胖子
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零基礎超燃內脂:原地慢跑30天,增強心肺功能,還不傷膝蓋!
2024-06-16
小胖子
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哈佛教授推薦蔬菜湯!研究表明白細胞、免疫力可提升43%!作法趕快學起來
2024-06-15
沈永誠
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4種健康長壽水果,老年人過60歲要多吃,降壓 護心 清潔血管和保護眼睛,不懂吃太可惜。
2024-06-15
利靜燕
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腎臟不好要少喝魚湯?醫生告誡:想要腎臟好,這3種東西一定要多吃,早知早受益。
2024-06-15
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這6種水果是「無糖」水果,60歲以上老人要多吃!每周3次,能提前預防十幾種疾病!
2024-06-15
利靜燕
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最新10大長壽食物排行,魚肉竟只排第5!第一名便宜又好吃,可惜90%的老年人不知道!
2024-06-15
利靜燕
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帶脈不通,腰粗肚子肥?特效「通帶脈「,肚子1天比1天小!
2024-06-15
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陽氣不通,腰酸背痛?「猿猴探身」通太陽,3分鐘排寒昇陽!
2024-06-14
小胖子
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人過七十對這些事失去興趣,一般不會長壽!高人揭開因果,退休人越早知道越好!【曉書說】
2024-06-14
朱國兒
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頸肩「甩扭功」,堅持15天,打通督脈陽氣,頸肩都不疼了!
2024-06-13
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Get rid of heel cracks and get white and soft feet like baby's feet
2024-06-13
朱國兒
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手臂伸不直,氣血不循環,轉手腕1套動作,松筋絡,潤經血,全身變輕鬆!
2024-06-12
小胖子
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夜間頻尿,睡不好,每天堅持1個動作,疏通腎臟膀胱,腎氣足不失眠!
2024-06-11
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吃對早餐改變易胖體質!1周5天低糖早餐這樣吃
2024-06-11
伏菊菁
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痛風發作很折磨人,用它煮水喝三天,快速排出尿酸解除疼痛,從此痛風不敢再發作
2024-06-10
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白蘿蔔搭配三寶,被視為「純天然胰島素」,僅吃一次,血糖就從13降到4 0,告別29年的糖尿病
2024-06-10
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醫生最後一次勸告,綠豆千萬不要與它一起吃,不僅傷肝還毀腎,還不懂的快看否則後悔莫及
2024-06-10
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美國醫學界終於公開:咖啡與癌症有關係!後悔沒有早知道,愛喝咖啡的人一定要看看
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心臟決定壽命!建議中老年人:別太節儉,常吃7物,讓心臟更年輕。
2024-06-10
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高血糖、糖尿病救星!80歲老人每天吃它,糖尿病治癒了!連醫生都贊「神奇」!
2024-06-10
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老了不想患老年痴呆、帕金森病!每天常常吃這蔬菜,腦細胞增強20倍,增強記憶力,預防腦部萎縮!
2024-06-10
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67歲大爺起夜喝水,竟直接腦中風離世!醫生嚴厲警告:2個錯誤千萬注意!可惜很多老人不重視
2024-06-10
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老年人最怕摔倒!預防其實很簡單,做到這4點想摔都難,再忙也花兩分鐘看看!
2024-06-10
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