睡醒這件事不要再做了！減脂路上隱形絆腳石+正確做法
2025-10-23 
沈永誠 199
沈永誠 199
換了新眼鏡還是模糊？別只怪鏡片！可能是「白內障」的預警信號！
2025-10-23 沈永誠 287
沈永誠 287
父母以為省錢，其實致癌的4個習慣！看看你家占了幾個？
2025-10-21 沈永誠 173
沈永誠 173
女性「最好的藥」就是氣血，記好這碗湯！
2025-10-21 沈永誠 226
沈永誠 226
這三種人最容易被癌症盯上，希望你不再其中
2025-10-19 沈永誠 113
沈永誠 113
買水果，這5種水果別捨不得給老人買來吃，好吃還不貴還養人，比吃幾千保健品效果好
2025-10-18 
利靜燕 289
利靜燕 289
有腫瘤還吃香蕉？醫生多次警告：不想腫瘤跑遍全身，這5種水果最好一口都別碰
2025-10-18 利靜燕 2K
利靜燕 2K
這6種魚千萬別再買，基本都是「藥養」魚，多虧好心魚販提醒我，白送都不要，現在知道還不遲
2025-10-18 利靜燕 302
利靜燕 302
咳嗽半個月不好 夜裡睡不著？鄰居教我一個祖傳秘方，2天就徹底好了，成本不到一元錢
2025-10-18 利靜燕 837
利靜燕 837
進入10月，這5種水果多買給老人吃，便宜、營養、潤肺養血管，比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18 利靜燕 391
利靜燕 391
60歲後，家裡有「這3種堅果」快丟掉！資深醫師：是發炎元兇，加速老化還傷關節！
2025-10-18 利靜燕 468
利靜燕 468
別再花冤枉錢！資深營養師：60歲後每天咖啡加「它」，效果比昂貴補品強3倍！
2025-10-18 利靜燕 619
利靜燕 619
萬萬沒想到！這種藏在超市的便宜貨，蛋白質竟是雞蛋的5倍！長輩每天吃一點，腿腳比年輕人還有力！
2025-10-18 利靜燕 843
利靜燕 843
想輕鬆活過同齡人，吃對這幾樣食物是關鍵！
2025-10-17 沈永誠 255
沈永誠 255
你以為在減肥，其實越減越肥的3種行為！
2025-10-17 沈永誠 104
沈永誠 104
挨餓不僅能瘦，還有這四個好處。
2025-10-17 沈永誠 110
沈永誠 110
胃病忌口：放下辣椒前，請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17 沈永誠 72
沈永誠 72
後腦勺太陽穴型頭痛，吃藥都沒辦法緩解，該怎麼辦？
2025-10-17 沈永誠 55
沈永誠 55
秋天是減重的黃金期，抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17 沈永誠 215
沈永誠 215
注意忌口！胃不好別亂吃東西！這5類食物儘量少吃！
2025-10-15 沈永誠 98
沈永誠 98
水、茶、咖啡到底哪個最健康？50萬人研究數據揭曉：第一名竟然是「它」。
2025-10-15 利靜燕 1K
利靜燕 1K
長輩快看！比吃藥、吃補品還有效！資深營養師大推「這種」食物，天然逆轉肌少症，腿腳力量爆發！
2025-10-15 利靜燕 2K
利靜燕 2K
資深醫師警告：60歲後，腿麻、腳冰冷是血栓警訊！快補充「這種」維他命，打通全身血管！
2025-10-15 利靜燕 335
利靜燕 335