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肩頸不好的「根源」就是肩胛骨!100下完全打開,肩頸徹底輕鬆了【人體百科David偉】
2023-11-15
陳少銀
13
【治療失眠合集】入睡困難、晚上起夜多,睡前5分鐘「拉拉手指」,躺下一覺睡到大天亮!【武醫張鵬養生】
2023-11-15
陳少銀
9
1個易筋甩手動作,連續做了半個月,感覺全身經絡都通透了!
2023-11-15
小胖子
51
老中醫再次警告!黃芪千萬不可與它同食,小心補藥變毒藥,可惜很多人都用錯了【靜談養生】
2023-11-14
徐萍英
81
女性開始衰老時,「下半身」會出現3個徵兆!若1個不占,說明你還年輕!
2023-11-14
小胖子
67
脾虛生濕,咳痰多! 早起1個動作促進脾胃健康,換季不生病
2023-11-13
小胖子
36
2023最新血壓標準公布!不再是120/80,你的血壓可能並不高!趕緊對照自查一下,很多人量錯了!
2023-11-12
利靜燕
2K
每天一湯匙黑芝麻,竟然有這5種驚人功效,保健效果是人參的20倍!連醫生都不敢相信!快轉告你的家人!
2023-11-12
利靜燕
134
人老後各種病都來了?提醒:3種營養一定要跟上,幫你遠離疾病,活100歲也健康 。
2023-11-12
利靜燕
263
夜尿頻多,失眠易醒! 睡前抱腿5分鐘穩住腎氣,不再起夜睡覺沒煩惱!
2023-11-12
小胖子
39
中老年人最怕摔倒,教你道家「不倒功」!每天20下走路更穩健【人體百科David偉】
2023-11-12
陳少銀
30
這樣洗澡=生病+短命!搓好3個地方,給自己洗個「養生澡「!
2023-11-11
小胖子
8
山藥加它是最強「腎寶」,夜尿止了,腰不酸了,一覺能睡到自然醒【靜談養生】
2023-11-10
徐萍英
78
天冷多吃白蘿卜,95歲奶奶教你養生吃法,不油炸不用炒,健康美味 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜
2023-11-10
徐萍英
19
上熱下寒總上火?1個動作打通三焦,上下貫通,寒熱平衡!
2023-11-10
小胖子
12
中老年人只要學會飯後吃它,就能大量排出體內垃圾毒素,可惜90%的人都不知道丨養之道
2023-11-10
筆哥哥
2K
體內有癌,睡覺先知!晚上睡覺時有3種不適,暗示癌細胞開始「入侵」,早知道救你一命 。
2023-11-09
利靜燕
111
醫生提醒:吃完鷄蛋千萬不要吃它,或會激活「壞細胞」,別再傻傻去吃 。
2023-11-09
利靜燕
132
豬身上的一個好東西,有助於降血壓、降血糖、降血脂,可惜很多人不知道 。
2023-11-09
利靜燕
361
胃癌不痛不癢?醫生提醒:飯後若有這4個表症狀,建議盡早做胃鏡 。
2023-11-09
利靜燕
5K
人到中老年,這5種運動,可能會加速你的衰老,甚至還會傷身
2023-11-09
利靜燕
123
入睡難、夜裡多夢,每天早起運動5分鐘,堪比泡腳2小時,睡得更香甜!
2023-11-09
小胖子
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3根手指放一起,結個養生手印!強心,補腎,打通6條經絡!
2023-11-08
小胖子
54
這種菜早被拉入黑名單,高尿酸、腎衰竭、尿毒症都是它害的,專家1口都不敢碰,不想退休就去洗腎的,趕緊從桌上撤掉【養生1+1】
2023-11-07
筆哥哥
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