查出甲狀腺結節，不能吃豆腐乾？提醒：保護甲狀腺，不建議吃4菜
2025-10-15 
浦興琰 7K
浦興琰 7K
同樣是雞蛋，為什麼水煮蛋更營養呢？
2025-10-14 
沈永誠 363
沈永誠 363
消化科醫生的勸誡，飯後千萬別馬上躺！小心胃酸反流燒心
2025-10-13 沈永誠 193
沈永誠 193
吃錯飯也會傷肝？這3個飲食習慣一定要戒掉！
2025-10-12 沈永誠 72
沈永誠 72
每天吃幾個雞蛋才健康，血脂高的人應該吃雞蛋嗎？
2025-10-12 沈永誠 164
沈永誠 164
胃癌不是突然來的，總共會經歷這五個階段
2025-10-12 沈永誠 430
沈永誠 430
吃得太飽會引起很多病，其實適度飢餓是養生的大智慧
2025-10-12 沈永誠 236
沈永誠 236
超市員工不小心說漏嘴，這6種食品再便宜也別買，我們自己從來不吃，看完快告訴家人。
2025-10-12 
利靜燕 218
利靜燕 218
肌肉流失比骨質疏鬆還可怕！專家警告：年過60，補充「這種水果」比猛吃蛋白質還有效！
2025-10-12 利靜燕 204
利靜燕 204
膝蓋越來越沒力？60歲後小心「這種」吃法！資深營養師揭秘：8種食物是天然膠原蛋白，比吞藥丸還有效！
2025-10-12 利靜燕 439
利靜燕 439
胃不好？這三種蔬菜一定要少吃
2025-10-12 沈永誠 189
沈永誠 189
不想得「癌王」胰腺癌？這2個坑千萬別踩！
2025-10-12 沈永誠 320
沈永誠 320
百歲老中醫的長壽秘訣：竟是這道家常菜！煮南瓜時加上它，勝過吃補藥！一周吃2次，身體會有驚人變化！
2025-10-10 利靜燕 141
利靜燕 141
常常愛喝茶的人要小心了！ ！這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』！尤其是第一種，會慢慢掏空你的骨本，可很多人每天還把它當水喝！
2025-10-10 利靜燕 90
利靜燕 90
膝蓋腫脹、關節卡卡響？資深醫師警告：身體缺「這個」比吃藥還慘！這8種「天然膠原蛋白」水果，膝蓋腫脹、關節積水全消了！
2025-10-10 利靜燕 1K
利靜燕 1K
哈佛醫師警告！別再只吃雞蛋了，這5種植物蛋白強上好幾倍，退休族吃了體力精神特別好！
2025-10-10 利靜燕 210
利靜燕 210
資深醫師警告！腿部腫脹、膝蓋僵硬，可能是身體嚴重缺乏「這個」！60歲後必吃的6種食物，補回流失的膠原蛋白！
2025-10-10 利靜燕 255
利靜燕 255
陳少銀 6
你以為正常其實正在悄悄早禿的三個表現，一定要重視
2025-10-10 沈永誠 81
沈永誠 81
帶你了解身體八大器官的天敵是什麼！吃什麼傷什麼！
2025-10-08 沈永誠 104
沈永誠 104
喝瓶裝水喝進微塑料？這麼做避開90%風險
2025-10-07 沈永誠 184
沈永誠 184
一天2個雞蛋能否滿足，人體對優質蛋白的需求?
2025-10-07 沈永誠 203
沈永誠 203
4大健康謠言，你中了幾個？如何科學護眼？
2025-10-05 沈永誠 120
沈永誠 120
右上腹疼隱隱作痛？別小瞧，可能是肝臟在求救！
2025-10-04 沈永誠 45
沈永誠 45