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入睡前胡思亂想? 手把手教你3個動作,讓你睡前心情放鬆睡得香
2024-09-03
小胖子
850
它是血管堵塞的罪魁禍首,吃1次能長10個血栓!可惜99%的老人都不知道!還是有人天天吃
2024-09-03
利靜燕
2K
發炎才是癌症元兇,這最消炎的菜千萬不要錯過!消除身體里的炎症,根除身體里的癌症土壤
2024-09-03
利靜燕
1K
手臂上這條線,竟是天然強心藥!每天拍打80下,比吃10年人參還補,讓你的心臟至少多跳30年!
2024-09-03
利靜燕
2K
手臂上這條線,竟是天然強心藥!每天拍打80下,比吃10年人參還補,讓你的心臟至少多跳30年!
2024-09-03
利靜燕
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喜歡吃水果的人注意了!世衛組織發出警告:家裡最毒的5中水果,傷肝爛腎毀大腦,再不看就來不及了!
2024-09-03
利靜燕
763
諾貝爾化學獎候選人大推!防癌首選蔬菜湯
2024-09-02
洪翠蝶
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還在為減肥煩惱? 古法減脂操更適合你,疏通全身經絡同時實現瘦腿瘦肚瘦全身
2024-09-02
小胖子
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擺脫致命高血壓!只要簡單一個動作!家裡有長輩的一定要看
2024-09-02
沈永誠
2K
記憶力消退忘性大? 每天做10分鐘「金雞獨立」,調節全身氣血、預防老年痴呆
2024-09-01
小胖子
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老年痴呆真的有救了!鍾南山研究35年發現:只要多吃這4種水果,大腦90歲還很靈活,一輩子都不會得老年痴呆!
2024-08-31
宋青玉
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早上起床先刷牙還是先喝水呢?90%的人都不知道兩者之間對身體的影響
2024-08-31
沈永誠
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上了年紀肌肉流失快怎麼辦?醫生提醒:2樣東西必須吃,2件事做得越早效果越好!中老年人必看!
2024-08-31
宋青玉
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晚上入睡困難? 試試在睡前調息凝神,80歲也能有一夜好眠
2024-08-30
小胖子
1K
一旦肝功能不佳,首先「這2個區域」就會散發異味,不重視的人已經踏入死亡的邊緣了。
2024-08-30
盛鳴露
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血液黏稠如粥,45歲男子因長期食用一道家常菜,深夜遭遇腦梗而離世,醫生深感惋惜:許多人每天都在吃
2024-08-30
盛鳴露
16K
夜裡睡不好失眠? 4個管道幫你整理好了,總有一個能讓你擺脫失眠、一夜好夢
2024-08-29
小胖子
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聽力不好耳朵背? 教你如何揉耳道,讓腎氣暢通緩解耳鳴
2024-08-28
小胖子
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【防肌少症】3分鐘氣功 重訓+氣功 肌力加倍
2024-08-28
洪翠蝶
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還在為便秘煩惱? 教你一個推腹動作,排水排氣排宿便減腹部
2024-08-27
小胖子
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高血壓的「元兇」或被揪出,不是食鹽!醫生勸告:平常能不吃就不吃!
2024-08-27
宋青玉
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胡思亂想、頭受風,竟然有失智的風險!?這幾個生活習慣務必改變
2024-08-26
沈永誠
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辦公長坐腰痛?用道家握固敲屁股,每天81下,可以幫你通瘀,改善循環,緩腰痛!
2024-08-26
小胖子
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每天1到3分鐘,幾個小動作幫你調理心肝脾胃。
2024-08-25
沈永誠
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